Cara Mengganggu (dengan Gambar)

Isi kandungan:

Cara Mengganggu (dengan Gambar)
Cara Mengganggu (dengan Gambar)

Video: Cara Mengganggu (dengan Gambar)

Video: Cara Mengganggu (dengan Gambar)
Video: Cara menghilangkan bagian yang mengganggu di Adobe Photoshop 2024, Mac
Anonim

Intimidasi membuat orang lain merasa takut, gugup, atau tidak mencukupi untuk mendapatkan kedudukan sosial atau menghasilkan hasil yang diinginkan. Walaupun dilihat sebagai kualiti negatif dalam banyak interaksi interpersonal, ia dapat membantu dalam sukan, perniagaan, dan persekitaran kompetitif yang lain. Belajar untuk mengintimidasi juga dapat membantu anda mengelakkan diri daripada diintimidasi oleh orang lain.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 2: Mengganggu Fizikal

Tarik Lebih Banyak Cinta ke dalam Hidup Anda Langkah 14
Tarik Lebih Banyak Cinta ke dalam Hidup Anda Langkah 14

Langkah 1. Berdiri tegak

Bahasa badan sangat penting dalam menyampaikan sikap tertentu. Membuat diri anda tampak setinggi dan yakin mungkin akan membuat anda tampak lebih menakutkan, jadi pastikan anda melakukan postur tubuh yang baik. Anda juga boleh bersandar sedikit ketika berkomunikasi dengan orang lain.

Snuggle With a Girl Langkah 6
Snuggle With a Girl Langkah 6

Langkah 2. Isi ruang

Setiap kali anda duduk, berdiri, atau berjalan, cubalah mengambil ruang sebanyak mungkin. Ini menunjukkan bahawa anda menguasai ruang di mana anda berada dan bahawa anda yakin pada diri sendiri.

  • Semasa berjalan, gerakkan dengan tangan terbuka (berayun, keluar di sisi anda, dll.)
  • Semasa duduk, bersandar, dan pastikan lengan dan kaki anda longgar dan terbuka.
  • Semasa berdiri, jauhkan kaki dan tangan apabila mungkin.
Berurusan dengan Ibu Bapa Homofobik Langkah 5
Berurusan dengan Ibu Bapa Homofobik Langkah 5

Langkah 3. Letakkan tangan anda di pinggul anda

Semasa anda berdiri di hadapan atau di sebelah orang lain, letakkan tangan anda di pinggul, dan biarkan tangan anda terbuka, jauh dari badan anda. Dalam banyak konteks, sikap ini menyampaikan kewibawaan dan dapat dilihat sebagai menakutkan.

Mempunyai Keberanian Langkah 1
Mempunyai Keberanian Langkah 1

Langkah 4. Berdiri dengan cara orang

Sekiranya anda secara fizikal mengambil ruang yang cuba dilalui oleh orang lain, mereka harus menghadap anda atau bergerak ke sebelah. Sebilangan besar orang ingin mengelakkan diri daripada menghadap anda secara langsung, dan sama ada akan bertanya sama ada anda boleh membiarkannya atau tergelincir tanpa mengganggu anda. Walau bagaimana pun, anda akan kelihatan menakutkan.

  • Cubalah teknik ini dengan menyekat lorong, tangga, pintu masuk, dll.
  • Sekiranya anda ingin kelihatan sangat menakutkan, jika seseorang bertanya adakah anda boleh membiarkannya, katakan sesuatu seperti "Oh, saya tidak menyedari anda di sana."
Balas apabila Promosi Ditolak Langkah 12
Balas apabila Promosi Ditolak Langkah 12

Langkah 5. Lintas tangan anda

Semasa berdiri, berjalan, atau duduk, silangkan lengan ke dada. Dalam banyak konteks, ini boleh kelihatan menakutkan atau agresif.

Pastikan untuk menyilangkan tangan dengan tinggi ke dada, dan lakukan dengan kuat. Sekiranya anda melipat tangan ke atas badan bawah, atau secara longgar, ia mungkin menimbulkan rasa gugup dan bukannya berkuasa

Menjadi Pembantu Pengeluaran Langkah 4
Menjadi Pembantu Pengeluaran Langkah 4

Langkah 6. Scowl

Walaupun senyum dapat menyampaikan keramahan dan kesepakatan, cemberut menunjukkan agresif, kemarahan, atau rasa tidak senang. Ini boleh membuat orang sedikit takut untuk bercakap dengan anda, yang mungkin diinginkan semasa anda ingin kelihatan menakutkan.

Beritahu Seseorang di Tempat Kerja bahawa Mereka Bau Buruk Langkah 9
Beritahu Seseorang di Tempat Kerja bahawa Mereka Bau Buruk Langkah 9

Langkah 7. Titikkan jari

Menggunakan jari anda untuk menunjuk, terutama pada orang, menyampaikan kewibawaan dan keyakinan. Dalam beberapa kes, mungkin kelihatan sedikit kasar atau agresif. Namun, ketika anda ingin kelihatan menakutkan, ini sebenarnya boleh menjadi perkara yang baik.

Jadilah Wanita Lelaki yang Mahukan Langkah 9
Jadilah Wanita Lelaki yang Mahukan Langkah 9

Langkah 8. Membina otot

Penyelidikan menunjukkan kesimpulan yang bercampur-campur, tetapi banyak yang percaya bahawa badan yang berotot membawa kepada lebih tegas, dan dianggap lebih menakutkan oleh orang lain. Sekiranya berotot membuat anda merasa lebih menakutkan, maka anda mungkin akan menemui jalan ini. Cuba pelbagai teknik membina badan untuk meningkatkan jisim otot anda.

Berunding dengan Bos Anda Langkah 2
Berunding dengan Bos Anda Langkah 2

Langkah 9. Jangan gelisah

Mengetuk tangan atau kaki anda, memindahkan berat badan anda dari sisi ke sisi, merapatkan tangan anda, dan pergerakan badan yang serupa menyampaikan rasa gugup. Sekiranya anda cuba kelihatan lebih menakutkan, jaga badan anda dengan tenang dan bergerak dengan sengaja. Jenis bahasa badan ini menunjukkan ketegasan.

Mengakui Anda Melahirkan Seseorang Apabila Anda Benar-benar Malu Langkah 4
Mengakui Anda Melahirkan Seseorang Apabila Anda Benar-benar Malu Langkah 4

Langkah 10. Nampak rapi

Menjaga pakaian dan kebersihan diri anda dengan baik, dan secara amnya menjaga penampilan yang baik dan bersih, membantu menyampaikan rasa ketegasan dan keyakinan. Biasakan berlatih dandanan diri sedikit, dan lihat apakah anda kelihatan lebih menakutkan.

  • Sekiranya anda seorang lelaki, pertimbangkan untuk menanam janggut. Ramai yang percaya bahawa janggut menyampaikan kejantanan dan ketegasan.
  • Sut, pakaian atau seluar yang bagus, atau pakaian formal yang lain dapat memberikan wewenang. Sekiranya anda ingin kelihatan menakutkan, anda mungkin berpakaian sedikit lebih baik daripada yang lain. Sebagai contoh, jika pakaian biasa di tempat kerja anda adalah perniagaan biasa, anda mungkin kelihatan sedikit menakutkan jika anda memakai pakaian lengkap.
Buat Orang Rasa Selesa Di Sekitar Anda Langkah 7
Buat Orang Rasa Selesa Di Sekitar Anda Langkah 7

Langkah 11. Mengekalkan ekspresi wajah yang neutral

Sebilangan besar emosi kita disampaikan melalui ekspresi wajah-kebahagiaan dengan tersenyum, tidak setuju dengan mengerutkan kening, terkejut dengan terengah-engah, dll. Sekiranya anda mengekalkan ekspresi yang netral, dan membatasi jumlah emosi yang anda tunjukkan, maka anda akan kelihatan lebih menakutkan.

Berlatih untuk tidak tersenyum, ketawa, mengerutkan kening, dan lain-lain dalam situasi yang biasanya memerlukan ungkapan ini. Anda juga boleh berlatih di hadapan cermin atau bersama rakan untuk menyempurnakan teknik ini

Jadilah Guru Yoga Langkah 10
Jadilah Guru Yoga Langkah 10

Langkah 12. Buat hubungan mata

Dalam banyak budaya, orang yang memandang mata dilihat sebagai menakutkan. Berlatih melihat orang secara langsung ketika anda bercakap dengan mereka. Anda mungkin merasakan diri anda kelihatan lebih menakutkan, dan anda mungkin melihat orang lain bertindak balas dengan sewajarnya.

  • Dalam beberapa budaya, melakukan kontak mata secara langsung dengan orang adalah tanda tidak hormat. Sekiranya ada pantang larang budaya yang tidak boleh dilihat orang di kawasan anda atau di antara orang yang anda bekerjasama, berhati-hatilah untuk memecahkannya. Anda mahu kelihatan menakutkan, tetapi anda tidak semestinya ingin bersikap kasar atau terlalu agresif.
  • Memelototi orang, dan memutar mata anda juga akan kelihatan menakutkan. Hati-hati, bagaimanapun, kerana ini juga kelihatan tidak sopan dalam banyak konteks.

Kaedah 2 dari 2: Mengintimidasi secara Sosial

Berdebat Dengan Seseorang Yang Berfikir Mereka Selalu Betul Langkah 11
Berdebat Dengan Seseorang Yang Berfikir Mereka Selalu Betul Langkah 11

Langkah 1. Bercakap dengan jelas

Keyakinan, atau kekurangannya, disampaikan dengan nada suara seseorang. Sekiranya anda merungut, ragu-ragu, atau merengek ketika bercakap, anda mungkin kelihatan tidak tegas. Namun, jika anda bercakap dengan nada yang jelas, sekata, dan dengan suara yang sederhana hingga kuat, anda akan memberi keyakinan diri dan kelihatan menakutkan.

Sekiranya anda menghadapi masalah untuk bercakap dengan jelas atau sekata, luangkan masa untuk berfikir sebelum bercakap. Ini akan memberi anda masa untuk menyiapkan apa yang ingin anda sampaikan. Ini juga menunjukkan bahawa anda cukup yakin untuk tidak terganggu oleh sedikit kesunyian, yang dapat membuat anda kelihatan lebih menakutkan

Elakkan Bermula Sebagai Langkah Hebat 13
Elakkan Bermula Sebagai Langkah Hebat 13

Langkah 2. Bersikap tegas semasa berkomunikasi

Anda dapat menunjukkan keyakinan anda terhadap cara anda berkomunikasi, sehingga meningkatkan tahap intimidasi anda. Ini bermaksud melakukan perkara seperti:

  • Tidak selalu bersetuju dengan orang lain.
  • Menyuarakan pendapat anda.
  • Tidak menjauhkan diri dari konflik.
  • Menggunakan pernyataan "I", seperti "Saya tidak setuju" dan bukan "Anda salah." Ini menekankan kewibawaan anda.
  • Bersetuju secara prinsip, tetapi tidak semestinya secara terperinci, dengan mengatakan hal-hal seperti "Itu masuk akal, tetapi …"
  • Tidak menjadi defensif ketika orang lain mengkritik anda, dan tidak memberikan kritikan balas. Sebaliknya, fokus pada membuat pernyataan langsung mengenai pendapat anda.
  • Bersikap gigih. Nyatakan perkara anda berulang kali jika perlu, tetapi jangan ragu.
  • Bersedia untuk mengatakan "tidak" (atau "Saya terlalu sibuk," dll) untuk beberapa permintaan.
Bersikap Tegas dalam Hubungan Langkah 17
Bersikap Tegas dalam Hubungan Langkah 17

Langkah 3. Bicara sampah

Ceramah "Sampah", atau sedikit mengkritik orang lain, adalah perkara biasa dalam sukan sebagai cara untuk menyampaikan keyakinan dan menyusahkan lawan. Ini dapat digunakan dalam konteks lain, bagaimanapun (seperti iklan politik atau di tempat kerja), untuk kelihatan menakutkan.

  • Perbincangan sampah dalam situasi lain boleh dilakukan secara langsung, seperti memberitahu rakan sekerja "Saya mempunyai tiga belas akaun baru yang disenaraikan dalam laporan saya bulan ini, Jim, dan berapa banyak yang anda ada? Sifar. " Ini juga dapat merangkumi sindiran, seperti "Kerja bagus dalam laporan itu, Jim. Mungkin lain kali anda akan memenangi akaun untuk dimasukkan ke dalamnya."
  • Elakkan bahasa seksis, perkauman, dan menyinggung perasaan. Pastikan fokus sampah anda tertumpu pada kemampuan seseorang dan bukannya identiti mereka.
Mulakan Kelab Boys and Girls Step 6
Mulakan Kelab Boys and Girls Step 6

Langkah 4. Mempunyai rombongan

Berjalan ke tempat baru dengan sekumpulan orang di belakang anda akan menjadikan anda kelihatan hebat dan penting. Semakin kuat dan yakin pada orang lain, semakin kecil kemungkinan anda akan terganggu. Mempunyai rombongan menunjukkan bahawa anda adalah pemimpin, dan boleh menakutkan dengan cara yang positif.

  • Di beberapa lokasi, anda bahkan boleh menyewa rombongan untuk jangka waktu yang singkat.
  • Sebaik-baiknya, rombongan anda terdiri daripada rakan baik yang menyokong anda dan bahkan mengidolakan anda.
  • Rombongan anda bahkan boleh bertindak sebagai "orang sayap" anda dengan menceritakan pencapaian dan kualiti yang mengagumkan kepada orang lain.
  • Bersikap baik kepada rombongan anda dan perlakukan mereka dengan hormat. Pastikan untuk mendengarkan mereka dan menyokong minat mereka.
Tingkatkan Harga Diri Teman Wanita Anda Langkah 3
Tingkatkan Harga Diri Teman Wanita Anda Langkah 3

Langkah 5. Pamerkan pencapaian anda

Sekiranya anda mempunyai silsilah akademik atau penghormatan dan penghargaan yang hebat untuk dipamerkan, dan cuba kelihatan menakutkan di tempat kerja, jangan malu menghias kawasan pejabat anda dengan diploma dan sijil. Mempamerkan pencapaian anda di depan umum akan membuat anda kelihatan menakutkan kepada sesiapa sahaja yang berhenti untuk bercakap.

Untuk meningkatkan tahap intimidasi anda, anda juga dapat secara ringkas menyebutkan pencapaian anda dalam perbualan sekerap mungkin

Elakkan Menggunakan Kata-Kata Kejam Langkah 9
Elakkan Menggunakan Kata-Kata Kejam Langkah 9

Langkah 6. Jadilah misteri

Kadang-kadang kesunyian bercakap lebih kuat daripada kata-kata. Cobalah menjauhkan diri dari orang lain, jangan terlalu banyak bicara, dan kelihatan agak menyendiri. Sekiranya anda dapat menanam sedikit misteri tentang diri anda, orang lain mungkin merasa takut dan ingin tahu tentang apa yang anda gemari.

  • Jangan selalu bersuara. Perhatikan orang lain dan nampaknya mendengar dengan teliti, tetapi tetap menjaga misteri.
  • Selalu kelihatan sibuk atau sibuk dengan sesuatu (seperti membaca buku atau mengerjakan buku nota atau tablet), tetapi jangan biarkan orang lain tahu apa yang anda lakukan kecuali mereka bertanya.
  • Setiap kali orang bertanya tentang apa yang anda lakukan, berikan jawapan pendek dan tidak jelas yang menunjukkan kepentingan misteri. Contohnya, jika rakan sekerja melihat anda sibuk dengan tablet dan bertanya apa yang anda lakukan, katakan saja "Oh, ini adalah projek kerja baru. Mereka mungkin belum memberitahu anda tentangnya."

Disyorkan: