3 Cara Memilih Pertempuran Anda dalam Perkahwinan

Isi kandungan:

3 Cara Memilih Pertempuran Anda dalam Perkahwinan
3 Cara Memilih Pertempuran Anda dalam Perkahwinan

Video: 3 Cara Memilih Pertempuran Anda dalam Perkahwinan

Video: 3 Cara Memilih Pertempuran Anda dalam Perkahwinan
Video: Baby Shima - Pantun Janda (Official Music Video) 2024, Mac
Anonim

Perkahwinan boleh menjadi sukar dari semasa ke semasa. Apabila dua orang menghabiskan sebahagian besar waktunya bersama, kadang-kadang mereka pasti tidak setuju. Namun, tidak setiap perselisihan memerlukan perbincangan atau hujah utama. Belajar memilih pertempuran bermaksud mengenal pasti dan melepaskan masalah atau perbezaan kecil. Apabila terdapat perselisihan besar, cari cara yang sopan untuk membincangkan perkara itu dengan pasangan anda dan cari kompromi yang wajar.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Mengambil Masa Sebelum Beraksi

Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 1
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 1

Langkah 1. Fikirkan sebelum anda bertindak balas

Sekiranya pasangan anda melakukan sesuatu yang mengganggu anda, luangkan masa untuk memproses sesuatu sebelum anda menyerang. Sekiranya anda perlu berjalan-jalan atau meluangkan masa bersendirian, maafkan diri anda dan teruskan pemikiran anda. Setelah anda memikirkan keadaannya, anda akan dapat memilih jawapan anda dengan teliti.

Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 2
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 2

Langkah 2. Nilaikan masalah yang mengganggu anda

Apabila anda merasa marah, kecewa, atau kecewa, berhenti dan renungkan sama ada ia berbaloi. Kadang kala, emosi anda menunjukkan sesuatu yang tidak kena yang memerlukan perbincangan. Namun, di waktu lain, kemarahan dan kekecewaan boleh disebabkan oleh gangguan kecil yang dapat dilepaskan.

  • Contohnya, jika pasangan anda membuat komen yang menyakitkan perasaan anda, ini pasti sesuatu yang perlu dibincangkan. Sekiranya anda terganggu dengan tabiat buruk, seperti pasangan anda kadang-kadang meninggalkan hidangan kotor di singki semalam, ini adalah sesuatu yang boleh anda lepaskan.
  • Anda mungkin berkata, "Semasa anda membuat komen mengenai bos wanita saya, itu benar-benar mengganggu saya."
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 3
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 3

Langkah 3. Ikuti satu masalah

Semasa memikirkan masalah ini, cubalah untuk tidak membiarkan pemikiran anda berkembang. Mudah mengambil barang kecil, seperti siapa yang akan mencuci pinggan pada malam itu, dan membiarkannya meneliti siapa yang melakukan lebih banyak tugas pada umumnya. Ini boleh menjadikan perkara kecil kelihatan lebih besar daripada yang sebenarnya. Fokus pada satu isu dan bagaimana ia membuat anda merasa.

Kaedah 2 dari 3: Memutuskan Masalah yang Akan Dibincangkan

Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 4
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 4

Langkah 1. Kenali bila masalah boleh menyebabkan masalah jangka panjang

Setiap kali anda memutuskan untuk membangkitkan masalah atau tidak, fikirkanlah kesan jangka panjangnya. Adakah ini sesuatu yang boleh membenci kebencian pada masa akan datang atau adakah sesuatu yang anda akan berakhir dalam beberapa hari? Jawapan untuk soalan ini sangat penting untuk memutuskan sama ada untuk membincangkan sesuatu isu.

  • Katakan anda marah pasangan anda tidak mengundang anda ke filem yang mereka tonton bersama rakan. Sekiranya pasangan anda biasanya meluangkan masa dengan anda, ini mungkin sesuatu yang akan anda selesaikan.
  • Isu yang lebih besar boleh menyebabkan kebencian dan kekecewaan jangka panjang. Sekiranya anda secara konsisten merasa terpinggir dari kehidupan sosial pasangan anda, dan mereka gagal mengundang anda ke acara besar, ini mungkin patut dibincangkan.
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 5
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 5

Langkah 2. Perhatikan masalah emosi yang ditimbulkan oleh isu tersebut

Pertengkaran dan perdebatan memerlukan banyak masa, usaha, dan tenaga. Setiap kali anda menghadapi kemungkinan konflik, berhenti sebentar dan bertanya pada diri sendiri, "Adakah itu benar-benar bernilai tenaga berperang?" Sekiranya anda tidak kecewa dengan masalah ini, anda mungkin tidak mahu menambahkan tekanan kepada keadaan ini.

  • Sebagai contoh, katakan pasangan anda biasanya lewat lima atau sepuluh minit ke acara. Walaupun anda lebih suka bersikap lebih tepat waktu, lima atau sepuluh minit bukanlah masa yang banyak. Isu ini mungkin tidak patut dititikberatkan.
  • Sekiranya pasangan anda membuat anda terlambat setengah jam atau lebih, ini cukup signifikan, terutamanya jika ia mempengaruhi kehidupan sosial dan hubungan anda. Ini adalah perkara yang mungkin memerlukan hujah.
  • Anda boleh mengatakan, "Ini mempengaruhi hubungan kita dengan rakan-rakan ketika kita terlambat. Kita benar-benar perlu menyelesaikannya."
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 6
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 6

Langkah 3. Cari tahu apa yang dipertaruhkan

Dalam setiap hujah, ada sesuatu yang dipertaruhkan. Walau bagaimanapun, apa yang mesti anda perolehi atau kalahkan kadang-kadang kecil. Luangkan sedikit masa untuk menilai potensi faedah perbincangan.

  • Sekiranya pasangan anda mengunyah permen karet dengan kuat, berdebat mengenai perkara ini tidak akan membawa kepada perubahan besar dalam perkahwinan anda selain pasangan anda meninggalkan kebiasaan buruk.
  • Sekiranya pasangan anda selalu lupa untuk berjalan anjing, anda menjaga anjing itu sahaja. Membincangkan masalah ini boleh menyebabkan anda mendapat pertolongan dengan tanggungjawab besar dan mencegah kebencian. Ini adalah isu yang patut dibahaskan.
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 7
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 7

Langkah 4. Bincangkan masalah hidup yang besar kerana gangguan kecil

Secara umum, masalah besar harus diutamakan daripada gangguan kecil. Sekiranya anda berdebat mengenai setiap masalah kecil, anda dan pasangan mungkin tidak mempunyai masa atau tenaga untuk menyelesaikan konflik besar. Berjuanglah pertempuran anda atas perselisihan besar dan bukannya perkara subjektif.

  • Contohnya, jika pasangan anda lebih suka berjaga lebih lama daripada anda, ini adalah perbezaan subjektif yang boleh diabaikan.
  • Sekiranya pasangan anda selalu menjaga anda pada waktu malam ketika anda perlu tidur untuk bekerja, ini adalah masalah yang lebih besar yang mempengaruhi kehidupan anda. Ia memerlukan perbincangan.

Kaedah 3 dari 3: Menyelesaikan Konflik Dengan Berkesan

Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 8
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 8

Langkah 1. Bersikap jujur terhadap perasaan anda

Sekiranya anda memutuskan untuk membicarakan masalah dengan pasangan anda, langsunglah mengatasinya. Penting untuk meluahkan perasaan anda dengan jelas supaya pasangan anda memahami mengapa anda merasakan sesuatu masalah itu patut dibincangkan.

Contohnya, katakan sesuatu seperti, "Saya faham anda lebih dari burung hantu malam, tetapi saya bekerja pada awal pagi. Apabila anda membangunkan saya kerana anda ingin bercakap sebelum tidur, saya tidak mempunyai tenaga yang saya perlukan hari berikutnya."

Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 9
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 9

Langkah 2. Cari senario win-win

Fikirkan cara anda dan pasangan anda mendapatkan apa yang anda mahukan daripada keadaan itu. Daripada mencari jalan untuk menang, fikirkan jalan penyelesaian yang saling menguntungkan.

Sebagai contoh, anda hanya tinggal kemudian tidak wajar. Sebaliknya, pasangan anda boleh bersetuju untuk membiarkan anda tidur pada waktu malam dan anda boleh bersetuju untuk meluangkan masa untuk bercakap dengan mereka pada waktu pagi

Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 10
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 10

Langkah 3. Cari kompromi

Dalam beberapa keadaan, anda mungkin tidak dapat memperoleh apa yang anda mahukan. Namun, jika anda berdua mengorbankan sesuatu yang kecil, anda boleh mencapai kompromi yang wajar.

Contohnya, pasangan anda lebih suka tinggal di hujung minggu semasa anda suka keluar bersama rakan. Anda boleh bersetuju untuk tinggal di hari Jumaat dan keluar pada hari Sabtu

Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 11
Pilih Pertarungan Anda dalam Perkahwinan Langkah 11

Langkah 4. Lepaskan apa yang telah dilakukan

Setelah sesuatu diatasi, anda harus melepaskannya. Sekiranya anda dan pasangan anda bertengkar, itu tidak seharusnya muncul dalam perselisihan seterusnya. Fokus pada kompromi atau senario win-win yang anda hadapi dan cuba hidup dengan ini dan bukannya terus menerus menekan masalah ini.

Disyorkan: