3 Cara untuk Berfikiran Terbuka

Isi kandungan:

3 Cara untuk Berfikiran Terbuka
3 Cara untuk Berfikiran Terbuka

Video: 3 Cara untuk Berfikiran Terbuka

Video: 3 Cara untuk Berfikiran Terbuka
Video: Cara Menjadi Cerdas? (Apa Itu Open Minded?) 2024, Mac
Anonim

Sekiranya anda ingin terbuka terhadap idea, kepercayaan, dan latar belakang yang berbeza, anda bernasib baik! Terdapat banyak cara mudah dan senang untuk bersenam secara terbuka. Cubalah perkara baru dan temui orang baru setiap kali anda boleh, dan berusaha mendengar lebih banyak daripada yang anda bincangkan. Setiap orang mempunyai tanggapan yang telah dibuat sebelumnya, jadi tantang kepercayaan anda, dan lakukan yang terbaik untuk diperhatikan ketika anda membuat andaian. Semakin banyak anda berlatih, semakin mudah berhubungan dengan orang dari pelbagai lapisan masyarakat.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Mencuba Perkara Baru

Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 1
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 1

Langkah 1. Dengarkan muzik baru

Cuba dengarkan genre muzik baru setiap minggu. Terokai saluran perkhidmatan penstriman anda, layari dalam talian, atau minta cadangan rakan.

Mendengarkan muzik dari pelbagai genre, dari berbagai belahan dunia, dan dari sudut sejarah yang berbeza dapat menjadikan otak anda menjadi lebih senang menerima pengalaman baru. Muzik baru dapat membantu anda berhubung secara emosi dengan orang, tempat, dan perkara baru

Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 2
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 2

Langkah 2. Baca lebih banyak novel dan cerpen

Cerita yang bagus boleh membuat anda terpikat dengan orang dari tempat dan masa yang berbeza. Pergi ke perpustakaan tempatan anda, cari koleksi, dan cari novel dengan plot, tetapan, dan watak yang tidak dikenali.

Sebagai contoh, anda boleh membaca buku-buku oleh pengarang dari negara lain, atau membaca tentang perjuangan memiliki identiti (seperti jantina, etnik, atau orientasi seksual) selain daripada anda sendiri

Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 3
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 3

Langkah 3. Belajar bahasa baru

Bahasa baru dapat membolehkan anda berkomunikasi dengan orang baru dan membantu anda menghargai budaya baru. Cari kursus kolej komuniti tempatan atau gunakan aplikasi untuk memulakan pembelajaran.

Mempelajari bahasa baru dapat membantu meningkatkan pemahaman melintasi halangan budaya. Bagaimana budaya memasukkan pemikiran mereka ke dalam kata-kata dapat memberikan gambaran tentang nilai dan tradisi

Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 4
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 4

Langkah 4. Menghadiri perkhidmatan di tempat ibadat selain dari tempat anda sendiri

Cuba dapatkan pemahaman yang lebih baik mengenai tradisi agama yang berbeza. Anda boleh bertanya kepada rakan yang beragama lain jika anda dapat menghadiri khidmat bersama mereka. Anda juga boleh menemui gereja, masjid, rumah ibadat, kuil, atau tempat ibadah lain di kawasan anda dan pergi sendiri.

  • Mungkin sopan untuk bertanya tempat pemujaan jika anda boleh datang lebih awal. Anda ingin mengelakkan perkara-perkara yang merosakkan seperti perkahwinan atau percutian suci tanpa jemputan.
  • Datang ke perkhidmatan ini dengan fikiran terbuka. Jangan berharap untuk menjelaskan sistem kepercayaan anda atau cuba membuktikan pandangan mereka salah. Cukup dengarkan, perhatikan, dan cuba mengucapkan terima kasih kepada kumpulan baru ini kerana berkongsi masa dan nilai mereka dengan anda.
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 5
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 5

Langkah 5. Ikuti kelas langsung

Mempelajari kemahiran baru adalah cara terbaik untuk menjadi lebih terbuka kepada pengalaman baru. Anda boleh mengikuti kelas dalam sesuatu yang sudah anda minati, atau mengambil hobi baru. Contohnya, mengikuti kelas berkebun, memasak, yoga, atau seni mempertahankan diri.

  • Pusat komuniti, pusat rekreasi, kolej komuniti, dan pusat pengembangan universiti sering menawarkan jenis kelas ini secara percuma atau dengan kos yang lebih rendah.
  • Meningkatkan kreativiti anda sangat bermanfaat, jadi cubalah tarian, melukis, melukis, berlakon, dan kelas seni yang lain.
  • Kelas berkumpulan juga merupakan kaedah terbaik untuk bertemu orang baru.

Kaedah 2 dari 3: Bertemu Orang Baru

Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 6
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 6

Langkah 1. Berusahalah mendengar lebih banyak daripada yang anda bercakap

Anda boleh bertemu dengan semua orang di dunia, tetapi anda tidak akan belajar apa-apa tentang mereka jika anda melakukan semua perbincangan. Cuba tanyakan lebih banyak soalan kepada orang lain, dan dengarkan secara aktif daripada memikirkan perkara seterusnya yang akan anda sampaikan.

Untuk mendengar secara aktif, beri perhatian anda kepada seseorang. Jangan bermain dengan telefon atau lamunan anda semasa mereka bercakap. Lakukan kontak mata dan anggukkan sekali-sekala untuk menunjukkan bahawa anda sedang mendengar. Cuba gambarkan peristiwa, objek, atau orang yang mereka gambarkan

Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 7
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 7

Langkah 2. Mulakan perbualan dengan orang baru bila-bila masa anda boleh

Sudut pandang yang pelbagai dapat membantu anda melihat sesuatu dengan cara baru dan berkembang secara peribadi. Lakukan yang terbaik untuk berbual dengan orang yang berlainan latar belakang atau kepercayaan dalam kehidupan seharian anda.

  • Contohnya, duduk dengan seseorang yang biasanya tidak anda ajak bicara semasa rehat makan tengah hari di sekolah atau tempat kerja.
  • Biarkan perbualan anda berkembang secara semula jadi dan bukannya bertanya tentang kepercayaan agama atau politik mereka. Cobalah untuk mengenali mereka dengan bertanya, "Dari mana asal Anda?" atau "Apa yang anda suka lakukan untuk bersenang-senang?"
  • Beberapa kampus dan organisasi masyarakat akan mengadakan acara yang bertujuan untuk menyatukan orang dengan latar belakang dan kepercayaan yang berbeza. Acara seperti yang dilakukan oleh Perpustakaan Manusia, di mana orang dari pelbagai latar belakang menjadi sukarelawan sebagai buku manusia yang boleh anda "periksa" untuk perbualan terbuka, dapat membantu anda berhubung dengan pelbagai orang.
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 8
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 8

Langkah 3. Rebut peluang untuk mengunjungi tempat baru

Anda tidak perlu pergi jauh untuk mendapatkan faedah perjalanan. Cari sahaja tempat di mana cara hidup anda berbeza dengan tempat anda sendiri. Melibatkan diri di tempat baru adalah cara terbaik untuk melihat dunia dari perspektif yang berbeza.

  • Masukkan tempat baru dengan pemikiran yang ingin tahu. Elakkan menilai atau membuat andaian hanya kerana budaya yang berbeza melakukan perkara yang berbeza. Sebagai gantinya, cubalah tetap terbuka dan belajar sebanyak mungkin.
  • Perjalanan antarabangsa adalah cara yang baik untuk memahami kepercayaan yang berbeza. Rancangkan perjalanan ke tempat di mana anda tidak bercakap bahasa dan tidak mempunyai banyak hubungan. Belajar menavigasi bahagian baru dunia tanpa alat biasa anda akan membantu memperluas perspektif anda.
  • Sekiranya anda tidak dapat membuatnya di luar negara, cari sesuatu yang akan mencabar anda. Sekiranya anda tinggal di bandar, pergi berkhemah di hutan selama beberapa hari. Adakah anda tinggal di California? Cuba melancong ke Amerika Selatan untuk bertemu dengan orang baru, mencuba makanan baru, dan belajar tentang cara hidup yang berbeza.
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 9
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 9

Langkah 4. Sukarelawan untuk amal tempatan atau bukan keuntungan

Luangkan masa untuk menjadi sukarelawan dengan sebuah organisasi yang akan memberi anda beragam kumpulan orang, seperti pantri makanan, tempat tinggal, atau pusat remaja. Menolong orang lain, terutama mereka yang berbeza dengan anda, mungkin membolehkan anda mengenali bagaimana kehendak, keperluan, dan impian dapat melintasi batas.

Untuk pengalaman yang sangat unik, pertimbangkan untuk menggabungkan sukarelawan dan perjalanan. Melakukan perjalanan sukarelawan atau bahkan meluangkan masa satu hari untuk menjadi sukarelawan semasa anda berada di tempat baru dapat membantu membuka diri kepada orang dan perspektif yang sama sekali berbeza

Kaedah 3 dari 3: Mencabar Kepercayaan Anda

Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 10
Lakukan Fikiran Terbuka Langkah 10

Langkah 1. Tanya diri anda bagaimana anda membentuk kepercayaan

Lihatlah kepercayaan yang anda pegang dan tanyakan pada diri sendiri, "Bagaimana saya mempercayai ini?" Fikirkan tentang siapa yang mengajar anda kepercayaan dan bagaimana pengalaman hidup anda telah memperkukuhkannya.

Sebagai contoh, jika anda dibesarkan dengan percaya bahawa kerja keras adalah semua yang anda perlukan untuk berjaya, tanyakan pada diri sendiri, “Adakah orang yang bekerja keras tetapi masih berjuang dalam hidup? Adakah terdapat faktor lain yang boleh mempengaruhi kemampuan anda untuk berjaya di luar etika kerja anda?"

Lakukan Langkah Pikiran Terbuka 11
Lakukan Langkah Pikiran Terbuka 11

Langkah 2. Cuba perhatikan setiap kali anda membuat andaian

Anggapan adalah bahagian semula jadi pemikiran tetapi, tanpa dibiarkan, ia boleh menyebabkan pemikiran dekat. Apabila anda bertemu dengan orang baru atau berada dalam situasi baru, perhatikan harapan anda. Tanyakan pada diri anda sendiri apakah tanggapan anda yang telah dibuat sebelumnya membentuk cara anda bertindak.

Katakan, sebagai contoh, anda tidak pernah mencuba pasta dengan sos pesto, dan anda menganggap anda akan membencinya. Tanya diri anda mengapa anda menganggap anda tidak menyukainya. Adakah kerana kuahnya berwarna hijau? Adakah kerana anda tidak menyukai baunya? Mungkin anda tidak mempunyai alasan yang baik untuk membuat andaian, dan anda harus mencuba pesto

Lakukan Langkah Pikiran Terbuka 12
Lakukan Langkah Pikiran Terbuka 12

Langkah 3. Semak imbas dalam talian untuk mendapatkan maklumat mengenai topik dan perspektif baru

Manfaatkan sepenuhnya waktu henti anda dengan melihat maklumat baru apabila anda mempunyai beberapa minit percuma. Cuba cari artikel, video, dan podcast dalam talian mengenai subjek akademik, peristiwa semasa, agama, dan budaya antarabangsa.

  • Mulakan artikel baru ketika anda berada di bank, misalnya, atau mendengar podcast semasa perjalanan anda.
  • Pastikan anda mencari menggunakan sumber yang bereputasi baik. Terdapat banyak maklumat palsu dan berat sebelah yang terdapat dalam talian. Cari artikel ilmiah, laporan yang diterbitkan oleh organisasi pihak ketiga yang bebas, dan maklumat dari laman web yang boleh dipercayai, seperti kerajaan, universiti, dan biro berita terkemuka.
Lakukan Langkah Pikiran Terbuka 13
Lakukan Langkah Pikiran Terbuka 13

Langkah 4. Fikirkan alasan seseorang berpendapat bahawa menentang pendapat anda

Pilih topik polarisasi dan baca beberapa artikel surat khabar atau dengarkan podcast mengenainya. Cari sumber dengan perspektif yang berbeza dari anda sendiri. Cuba fikirkan masalah itu dengan cara pihak lain.

Katakan anda ingin melihat gaji minimum yang lebih tinggi. Semasa anda meneliti masalah ini, anda mungkin membaca tentang pemilik perniagaan kecil yang takut bahawa kos gaji yang lebih tinggi akan memaksa mereka untuk menutup. Walaupun anda masih berpegang teguh pada kepercayaan anda, anda mungkin menyedari perspektif yang berlawanan mungkin mempunyai poin yang sahih

Petua

  • Mencabar kepercayaan anda tidak semestinya anda harus mengubahnya. Cukup untuk melihat sesuatu dari sudut pandang lain, dan fahami bahawa pendapat yang menentang pendapat anda mungkin mempunyai pendapat yang sah.
  • Menghadapi ketakutan anda juga dapat membantu anda menjadi lebih terbuka. Sekiranya anda takut ketinggian, cubalah pergi mendaki gunung di laluan pemula. Di bahagian atas, ingatkan diri anda bahawa anda betul-betul selamat, dan fokus pada pemandangan yang indah.

Disyorkan: