Mungkin terdengar lucu, tetapi diskriminasi terhadap orang-orang halia menyakitkan dan merosakkan. Artikel ini akan membantu anda menangani "gingerism" dan memberi nasihat tentang cara menghentikannya.
Langkah-langkah
Langkah 1. Kenali kecantikan rambut halia
Kita hidup dalam sebuah masyarakat di mana orang membuat lelucon tentang halia dan dianggap sebagai satu keburukan atau sesuatu yang perlu dimalukan, tetapi ini tidak benar. Menjadi warna rambut tertentu tidak mengenal pasti anda sebagai orang dan itu bukan sesuatu yang boleh dibuat-buat.
Langkah 2. Hargai keindahan unik anda
Lihat di cermin dan cari sekurang-kurangnya 5 perkara baik mengenai diri anda. Mungkin anda mempunyai hidung yang cantik, bintik-bintik seperti bintang di langit, atau rambut yang mengingatkan anda pada cahaya api.
Langkah 3. Kenali sekuriti atau kebencian diri yang mungkin anda alami
Sebilangan orang merasakan bahawa rambut mereka menjadikan mereka pelik atau buruk. Sekiranya anda menghadapi masalah ini, mungkin ada baiknya mencari mentor halia yang dapat menolong anda menangani perasaan sukar ini.
Langkah 4. Teliti rambut merah
Ketahui mengenai DNA yang menjadikan anda unik, budaya berambut merah, dan pengalaman orang lain halia. Mempelajari lebih banyak orang seperti anda dapat membantu anda merasa seperti anda berada.
Langkah 5. Tanya seseorang ketika mereka membuat lelucon diskriminasi mengenai rambut anda
Lelucon kebencian secara meluas dianggap tidak dapat diterima, jika dikatakan mengenai warna kulit atau kulit, tetapi ketika berbicara tentang orang-orang halia itu adalah cerita yang berbeza. Membuat sebarang jenis jenaka yang menyapu dan membenci tidak boleh diterima, kerana semua itu adalah bentuk diskriminasi.
Langkah 6. Memberi tindak balas yang tidak dapat diramalkan
Sekiranya anda takut untuk membela diri, maka cubalah cara yang kurang langsung dalam menangani buli. Berikut adalah beberapa taktik untuk mengejutkan pengganggu dan menjelaskan bahawa mereka tidak berkesan:
- Kebaikan yang membingungkan-Berpura-pura bahawa mereka memuji anda. Senyum dan ucapkan "Terima kasih. Dan saya suka kasut anda."
- Gagal memahami-Berpura-pura mencampuradukkan mesej, seperti "Anda tidak suka rambut anda? Itu terlalu buruk; Saya rasa itu sangat cantik." Atau, berpura-pura tidak mendengarnya dan berkata "Apa? Apa?" sehingga mereka berputus asa.
Langkah 7. Suarakan pendapat anda
Orang sering tidak akan menyedari bahawa apa yang mereka katakan itu diskriminasi, atau menyakiti perasaan anda, kerana komen mengenai rambut tidak dianggap rasis. Beritahu mereka bahagian cerita anda dan mengapa apa yang mereka katakan tidak dapat diterima. Membantu orang memahami mengapa sesuatu yang mereka katakan menyinggung perasaan anda adalah kaedah terbaik untuk mencegahnya berulang.
Langkah 8. Berjalan pergi
Kadang-kadang berjalan jauh adalah pilihan terbaik, seolah-olah anda memberi jawapan yang salah terhadap komen negatif, seperti mengatakan sesuatu yang bermaksud buruk, maka buli lebih cenderung berlanjutan.
Langkah 9. Jauhkan diri anda dari orang yang diskriminasi dan tidak sensitif
Walaupun setelah menjelaskan mengapa komen atau gurauan seseorang mengatakan tentang rambut anda itu kejam, beberapa orang mungkin terus memberikan komen yang menyakitkan terhadap anda. Menjauhkan diri dari orang-orang negatif adalah cara yang baik untuk membuat seseorang menyedari bahawa mereka mengganggu anda dan ini juga dapat membantu menaikkan mood anda.
Langkah 10. Ingatkan diri anda akan sifat positif anda
Sekiranya anda merasa tidak berharga atau terobsesi dengan sesuatu yang buruk, berhenti. Hitung 5 perkara baik mengenai diri anda di jari anda.
Langkah 11. Luangkan masa dengan orang yang membuat anda merasa lebih baik tentang diri anda
Cari orang yang ramah dan positif yang memperlakukan anda dengan hormat. Fokus pada hubungan anda dengan mereka, pergi ke mereka ketika anda sedih, dan bersenang-senang bersama.
Langkah 12. Minta sokongan apabila anda memerlukannya
Tidak mengapa merasa sedih, sakit hati, dan kadang-kadang menangis. Mempunyai seseorang di sana untuk mendengarkan anda dan menawarkan kata-kata baik dapat sangat membantu. Biarkan diri anda terdedah. Sekiranya anda merasa sangat kecewa, luangkan masa untuk bercakap dengan seseorang mengenai apa yang anda hadapi dan bagaimana perasaan anda.
Langkah 13. Bercakap dengan tokoh kuasa sekiranya diperlukan
Sekiranya seseorang terus mengolok-olok anda, mengganggu anda, atau membuli anda, maka ini adalah masalah serius.