Umumnya dipercayai bahawa hanya orang yang mempunyai keyakinan diri yang tinggi yang dapat berbicara dalam lingkungan kumpulan besar atau melakukan pengucapan awam. Sebenarnya, dalam Gallup Poll pada tahun 2001, 40% responden mengatakan mereka takut bercakap di depan umum; ketakutan ini datang hanya kedua setelah ketakutan ular! Ini bermaksud bahawa banyak orang berpendapat bahawa mereka tidak mempunyai tahap keyakinan yang diperlukan untuk berbicara di khalayak ramai.
Berita baiknya, sebaliknya juga berlaku. Maknanya, anda boleh mendapat lebih banyak keyakinan dengan bercakap di khalayak ramai. Pengarang dan penceramah Dale Carnegie menyenaraikan empat langkah penting untuk mendapatkan keyakinan diri melalui bercakap di khalayak ramai.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Penyediaan
Dale Carnegie mengatakan dalam bukunya: "Anda tidak boleh merasa yakin kecuali anda tahu apa yang akan anda katakan." Bersedia untuk memberi ceramah juga merupakan cara yang baik untuk meningkatkan keyakinan anda, kerana persiapan adalah separuh pertempuran.
Langkah 1. Mempunyai keinginan yang kuat dan berterusan untuk bercakap di khalayak ramai
Anda harus mempunyai sikap positif untuk berbicara di khalayak ramai dan bukannya berusaha menghindari sebarang tugas, permintaan atau jemputan yang melibatkan semacam pengucapan awam, seperti bercakap pada hari lahir, perhimpunan pekerja atau sejenisnya. Mulakan dengan kepercayaan yang kuat bahawa anda mempunyai apa yang diperlukan untuk berbicara di khalayak ramai, dan berharap dapat memperoleh lebih banyak keyakinan setelah setiap pertuturan di depan umum.
Langkah 2. Cari topik
Dale Carnegie dalam bukunya "Cara Cepat dan Mudah untuk Bercakap Berkesan" mendorong kami untuk: "Bicara tentang sesuatu yang anda telah mendapat hak untuk dibicarakan melalui pengalaman atau belajar." Gali diri anda untuk mencari topik yang ingin anda bincangkan. Inilah yang anda ketahui secara menyeluruh, dari dalam ke luar. Ini termasuk pengalaman, hobi, kepakaran anda, dan hal-hal yang telah anda pelajari secara mendalam. Ini adalah topik yang tepat untuk anda.
Langkah 3. Kumpulkan dan susun idea anda
Sering kali, topik yang anda pilih (atau ditugaskan) terlalu umum. Anda perlu menyempitkannya untuk menjadi asas yang sesuai untuk perbincangan anda. Contohnya, jika topik anda adalah automotif, anda boleh menyempitkannya ke salah satu aspek yang berkaitan dengan topik ini: reka bentuk kereta, penggunaan bahan bakar, kuasa mesin, pasaran berpotensi, pembeli berpotensi, atau cara menjual kereta. Aspek mana yang sesuai untuk anda bergantung pada pengalaman, latihan, pendidikan, dan latar belakang anda. Kumpulkan semua idea yang ingin anda bincangkan dan letakkan pada kad indeks. Ini akan memudahkan anda mengatur dan mengatur pemikiran anda.
Langkah 4. Susun ceramah anda
Sebaik sahaja anda memutuskan perkara yang ingin anda bicarakan, anda perlu mengatur atau menyusun fikiran anda dengan aliran pemikiran yang mudah difahami. Semasa mengatur pesanan anda, fikirkan tiga perkara. Seperti: “Tiga Langkah untuk…”, “Tiga Kunci…” atau “Tiga idea pada…”. Ini menjadikan perbincangan anda ringkas, menarik dan tidak dapat dilupakan. Bolehkah kita bercakap lebih daripada tiga idea? Ya kita boleh. Tetapi akan lebih mudah bagi kita untuk mengingat tiga perkara, bukannya lima, misalnya.
Langkah 5. Latih kembali ceramah anda
Dale Carnegie mencadangkan cara yang sangat mudah untuk berlatih: gunakan idea yang telah anda pilih untuk perbincangan anda dalam perbualan seharian dengan rakan atau rakan perniagaan anda. Daripada membincangkan permainan malam tadi atau filem terbaru semasa makan tengah hari, anda boleh memulakan perbualan dengan mengatakan, "Adakah anda tahu bahawa ada tiga langkah untuk …?" jika rakan anda berminat untuk mendengar anda, kemungkinan besar khalayak anda juga akan mendengarnya. Perhatikan reaksinya, dengarkan tindak balasnya. Dia mungkin bertanya kepada anda sesuatu yang tidak anda fikirkan atau mungkin memberi anda idea menarik yang akan berguna untuk memperbaiki perbincangan anda. Anda bahkan boleh mengulang kaji cerita yang ingin anda bicarakan dengannya, dan melihat apakah dia memahaminya, atau jika dia mentertawakan jenaka anda. Sekali lagi, jika dia tidak mendapat cerita atau gurauan anda, anda perlu memperbaiki cara anda mengatakannya agar penonton masa depan anda dapat memperolehnya.
Kaedah 2 dari 3: Mendapatkan Keyakinan
Langkah 1. Berfikir dan bertindak yakin
Persiapan yang baik harus meningkatkan keyakinan anda, bahkan sebelum anda memberikan ceramah anda. Manfaatkannya dengan berfikir positif tentang kemampuan kita untuk bercakap di khalayak ramai; bayangkan anda berjaya memberi ceramah. Jangan meneka sendiri. Berikut adalah tiga perkara yang boleh anda lakukan untuk mengekalkan tahap keyakinan semasa anda bercakap:
Langkah 2. Tarik nafas dalam-dalam
Tarik nafas dalam-dalam selama kira-kira 30 saat sebelum anda menghadap penonton. Ini akan meningkatkan tahap oksigen di otak anda dan membantu anda untuk fokus, berfikir dengan jelas dan mengingati perkara utama anda dengan baik. Ia juga akan menenangkan saraf anda dan memberi anda keberanian.
Langkah 3. Beri diri anda ceramah
Pep talk adalah ucapan pendek yang diberikan untuk mendorong seseorang bekerja lebih keras, untuk merasa lebih yakin dan bersemangat. Adakah anda mengatakan kepada diri sendiri "anda boleh melakukan ini" atau "anda akan memberikan ceramah terbaik" atau mungkin hanya sorakan sederhana seperti "pergi, pergi, pergi; kejayaan, kejayaan, kejayaan. " Anda boleh bercakap dengan diri sendiri secara dalaman atau anda dapat mencari ruang terpencil dan membisikkannya kepada diri sendiri. Atlet menggunakan ceramah sebelum permainan mereka; penceramah awam menggunakan perbincangan sebelum ucapan mereka; kenapa anda tidak boleh menggunakannya juga?
Langkah 4. Berjalan dengan yakin
Tarik diri anda dan lihat penonton anda secara langsung. Jangan berjalan merasa kalah, itu pasti akan muncul dalam ceramah anda.
Kaedah 3 dari 3: Berlatih
Langkah 1. Berlatih ceramah atau persembahan anda dan rakamlah
Gunakan kamera video, kemudian tinjau kemudian. Ini jauh lebih baik daripada berlatih di depan cermin. Di hadapan cermin, anda akan sentiasa memusatkan perhatian kepada diri sendiri dan bagaimana penampilan anda, sementara di depan umum anda harus memikirkan mesej dan khalayak dan bukannya anda sendiri. Setelah anda menjalani latihan, anda boleh menyemak rakaman dan "jadilah penonton"; anda akan menemui perkara yang anda suka, teruskan; anda juga akan melihat perkara yang anda - sebagai penonton - tidak suka; buat catatan untuk memperbaikinya lain kali.
Langkah 2. Rebutlah setiap peluang untuk bercakap, tidak kira seberapa pendeknya
Pada masa berikutnya anda menghadiri mesyuarat, cubalah datang dengan beberapa masalah untuk membangkitkan atau memberi komen dan menyumbang kepada mesyuarat tersebut. Mungkin tidak begitu banyak, tetapi jika anda melakukan ini secara konsisten, ini akan meningkatkan keyakinan anda juga.
Langkah 3. Cari dan minta maklum balas
Sekiranya anda menyampaikan sesuatu dalam mesyuarat, perhatikan bagaimana reaksi penonton: adakah mereka kelihatan bosan atau berminat? Adakah mereka nampaknya faham atau hanya keliru? Sekiranya anda tidak pasti, tanyakan kepada rakan anda atau rakan sekerja yang dipercayai untuk memberi anda input. Walaupun mereka mungkin mengkritik anda, masih lebih baik maka tidak ada maklum balas sama sekali.
Soal Jawab Komuniti
Cari Tambah Soalan Baru
-
Soalan Bagaimana jika saya melakukan kesalahan dalam perbincangan saya dan kesalahan itu boleh membuat saya dihukum?
community answer if you know what you are talking about, it's not very likely you will make a significant mistake. if you do make mistake, quickly correct it. i have given many public speeches and the mistakes i make are usually minor. if you are prepared, you will do fine. thanks! yes no not helpful 0 helpful 10
ask a question 200 characters left include your email address to get a message when this question is answered. submit