Bagaimana Menangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu (dengan Gambar)

Isi kandungan:

Bagaimana Menangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu (dengan Gambar)
Bagaimana Menangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu (dengan Gambar)

Video: Bagaimana Menangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu (dengan Gambar)

Video: Bagaimana Menangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu (dengan Gambar)
Video: prajurit TNI pulang ke rumah tanpa sepengetahuan ibunya ‼️#tni #ibu #surprise #pulkam #shorts 2024, Mac
Anonim

Sekiranya anda mempunyai adik lelaki kemungkinan anda telah terlibat dalam pergaduhan yang adil. Ketika saudara dan saudari bertengkar, itu disebut persaingan saudara. Menyelesaikan konflik dengan adik lelaki sering kali merasa kecewa dan meletihkan. Pergaduhan antara adik beradik adalah perkara biasa, tetapi penting untuk mengetahui bagaimana menyelesaikan konflik dengan sendirinya. Dengan sedikit kesabaran anda dapat menjalin persahabatan tanpa tekanan dengan saudara anda.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 4: Menenangkan Diri Anda

Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 1
Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 1

Langkah 1. Tarik nafas dalam-dalam

Luangkan sedikit masa untuk bernafas supaya anda dapat memikirkan masalah dengan otak anda dan bukannya emosi anda.

  • Satu senaman pernafasan yang hebat untuk menenangkan anda dipanggil kaedah "Four Square". Tarik nafas selama empat kiraan, tahan selama empat kiraan, hembuskan untuk empat kiraan, berehat selama empat kiraan, kemudian tarik nafas normal.. Ulangi ini sebanyak yang anda perlukan sehingga anda merasa tenang.
  • Sekiranya emosi anda semakin tinggi, kemungkinan anda hanya akan menambah konflik.
Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 2
Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 2

Langkah 2. Beri ruang kepada diri sendiri

Sekiranya anda perlu, cari sedikit privasi dan jarak dari saudara anda. Pergi ke bilik lain untuk memikirkan masalahnya..

Dapatkan udara segar. Berada di luar dan di sekitar alam adalah cara yang baik untuk menenangkan diri.. Mendaftar masuk dengan ibu bapa anda dan berjalan-jalan di luar atau di halaman belakang rumah anda

Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 3
Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 3

Langkah 3. Ganggu diri anda

Luangkan masa dua puluh minit untuk melakukan sesuatu yang anda gemari. Dengarkan lagu yang anda gemari atau baca bab dalam buku. Sekiranya anda memikirkan masalah anda sebentar, anda akan dapat melihat perkara dengan lebih jelas semasa anda kembali.

Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 4
Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 4

Langkah 4. Tuliskan perasaan anda

Ambil buku nota dan tulis mengenai masalahnya hanya selama dua puluh minit. Masukkan semua tekanan dan kekecewaan anda di halaman. Ini akan membantu anda menuju ke arah kejelasan dan positif dengan lebih cepat

Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 5
Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 5

Langkah 5. Letakkan diri anda di kasut abang

Anak-anak yang lebih muda biasanya bertengkar dengan adik-beradik mereka kerana takut atau cemburu. Selalunya mereka hanya mencari perhatian. Cuba bersimpati dengan saudara anda dan fikirkan apa yang mungkin menyebabkan dia bertindak seperti dia.

Jangan terlalu marah. Memukul mungkin membuat anda menghadapi masalah. Cuba fahami masalahnya

Bahagian 2 dari 4: Berkomunikasi dengan Saudara Anda

Tangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 6
Tangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 6

Langkah 1. Mulakan perbualan

Cara terbaik untuk menyelesaikan sebarang pertengkaran adalah melalui komunikasi terbuka.

  • Cari tempat yang tenang dan jemput abang anda untuk membincangkan keadaan anda.
  • Masukkan perbualan dengan sikap positif. Sekiranya anda bersikap defensif atau kesal dia akan merasakannya dalam diri anda.
Tangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 7
Tangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 7

Langkah 2. Ceritakan bagaimana perasaan saudara anda

Sekiranya anda merasa kecewa dengan tingkah lakunya, beritahu dia. Abang anda mungkin tidak memahami akibat dari tindakannya. Jujurlah dengan emosi anda.

Salah satu cara yang baik untuk berkongsi perasaan anda adalah melalui kaedah "I-Message".. Buat ayat menggunakan: "Saya rasa_ ketika anda_sebab_." Ini akan mengelakkan adik lelaki anda merasa diserang. Sekiranya adik lelaki anda mengabaikan anda, maka beritahu dia bahawa ini banyak memberi makna kepada anda

Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 8
Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 8

Langkah 3. Ketahui bila hendak meminta maaf

Dari sudut pandangan anda, anda mungkin tidak melakukan perkara yang salah. Tetapi anak-anak yang lebih muda sering sensitif dan merasa tidak berdaya. Biarkan abang anda tahu bahawa anda berada di pihaknya dan cuba menyelesaikan masalahnya dengan meminta maaf.

Kadang-kadang perlu melepaskan kebanggaan anda untuk menyelesaikan konflik, terutama dengan seseorang yang lebih muda dari anda

Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 9
Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 9

Langkah 4. Dengarkan abang

Anak-anak kecil sering merasakan perasaan mereka tidak terdengar dalam sebuah keluarga. Tunjukkan kepadanya bahawa anda mengambil berat tentangnya dan fahami dia dengan menjadi pendengar yang baik.

Bahagian 3 dari 4: Mengeratkan Hubungan Anda dengan Saudara Anda

Tangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 10
Tangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 10

Langkah 1. Tunjukkan cinta anda

Walaupun anda bertengkar dengan abang, pada akhirnya dia masih keluarga. Sekiranya dia merasa disayangi dan diambil berat, dia cenderung untuk memulakan konflik dengan kamu. Katakan kepadanya bahawa anda mencintainya dengan kata-kata atau tindakan anda.

Tangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 11
Tangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 11

Langkah 2. Puji abang atas pencapaiannya

Apabila abang anda berjaya di sekolah, atau menolong anda, beri pujian kepadanya. Ini akan membantu mewujudkan hubungan sokongan antara anda berdua.

Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 12
Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 12

Langkah 3. Rancang aktiviti dengan abang

Menghabiskan masa bersama dapat mengeratkan hubungan anda dan membuatnya merasa seperti dia mendapat perhatian yang sewajarnya dari anda.

  • Jadualkan waktu "lepak" biasa dengan abang. Ini adalah cara yang baik untuk menunjukkan kepadanya bahawa dia disayangi dan disokong. Dia juga lebih cenderung memberikan privasi kepada anda apabila anda memerlukannya jika anda mempunyai masa tertentu untuk bermain.
  • Tawarkan bantuan anda dengan kerja rumah atau projek lain. Adik lelaki anda mungkin melihat anda dan membantunya adalah cara yang baik untuk menunjukkan bahawa anda ada untuknya.
Tangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 13
Tangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 13

Langkah 4. Pimpin dengan contoh

Anda adalah teladan penting bagi abang anda. Dia membuat pilihan tentang bagaimana berkelakuan berdasarkan apa yang dia lihat yang anda lakukan.

Sekiranya anda marah dan berperang dengan abang, dia akan memperlakukan anda dengan cara yang sama. Sekiranya anda sabar dan baik dengannya, dia akan belajar untuk bersabar dan baik dengan anda

Bahagian 4 dari 4: Mencari Kebebasan Dari Adik Muda Anda

Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 14
Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 14

Langkah 1. Minta ruang untuk abang

Walaupun penting untuk mempunyai hubungan baik dengan adik lelaki anda, anda juga memerlukan masa untuk diri sendiri. Beritahu dia dengan baik bahawa anda memerlukan masa untuk diri anda setiap hari.

Semasa meminta ruang, lakukan dengan sangat lembut. Mungkin sukar bagi adik lelaki anda untuk memahami bahawa anda boleh mencintainya dan masih mahukan sedikit ruang darinya

Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 15
Berurusan dengan Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 15

Langkah 2. Minta ruang dari ibu bapa anda daripada abang anda

Ibu bapa anda mungkin tidak faham bahawa anda lebih tua sekarang, dan memerlukan lebih banyak privasi. Bercakap dengan mereka mengenai keperluan anda. Bersama-sama anda dapat membuat kaedah untuk mencari jarak dan mengelakkan konflik dengan adik lelaki anda.

Tangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 16
Tangani Saudara Kecil Anda yang Mengganggu Langkah 16

Langkah 3. Cari jalan keluar dari rumah

Jarak fizikal akan membantu anda merasa lebih berdikari dan lebih menghargai kehadiran abang ketika anda berada di rumah.

  • Cari aktiviti selepas sekolah. Sekolah atau pusat komuniti tempatan anda mungkin mempunyai kelas seni selepas sekolah, pasukan sukan, atau produksi drama. Tanyakan kepada guru dan ibu bapa anda tentang cara meluangkan masa di luar rumah.
  • Sekiranya anda berkongsi bilik dengan adik lelaki anda, buatlah ruang di tempat lain di rumah yang menjadi milik anda. Mula membuat kerja rumah anda di dapur atau di sofa. Anda mungkin tidak mempunyai bilik sendiri, tetapi mewujudkan ruang biasa untuk bekerja atau membaca dapat membantu anda merasa lebih berdikari di rumah anda.
  • Perpustakaan tempatan adalah tempat yang selamat dan selamat untuk menghabiskan masa di luar keluarga anda. Bercakap dengan ibu bapa anda mengenai menghabiskan masa di sana selepas sekolah atau pada hujung minggu.

Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube

Petua

  • Libatkan ibu bapa anda apabila perlu. Sekiranya pergaduhan di luar kawalan dan anda merasa tidak dapat menangani keadaan itu, cari orang dewasa yang bertanggungjawab.
  • Bersabarlah. Ingatlah bahawa dia lebih muda dari kamu dan tidak tahu bagaimana mengekspresikan dirinya atau menangani semua emosinya. Anda dulu seusia dan mungkin juga merasa tidak berdaya. Cuba bersimpati dengan di mana dia berada dalam hidupnya.
  • Dendam tidak digalakkan. Adalah tidak sihat atau baik untuk menyimpan dendam dan membalas dendam; ini merosakkan ketenangan mental dan saudara lelaki anda. Saudara lelaki anda mungkin mengganggu anda kerana dia bosan, atau kerana dia menderita dirinya sendiri, jadi mengambil pendekatan belas kasihan.
  • Berpura-pura bahawa anda tidak peduli bahawa dia (atau dia) mengganggu anda.
  • Adik beradik anda adalah rakan masa depan anda. Ini nampaknya sukar sekarang, tetapi ketika anda membesar hubungan anda akan berubah. Ramai adik-beradik mendapati bahawa semua konflik mereka hilang dengan masa.

Amaran

  • Jangan sekali-kali menggunakan kekerasan terhadap saudara kandung. Ini berbahaya dan hanya boleh memperburuk masalah.
  • Sekiranya anda merasa tidak selamat, atau jika saudara anda menyakiti anda secara fizikal, beritahu ibu bapa atau orang dewasa yang bertanggungjawab dengan segera.
  • Jangan pernah mula berteriak, itu akan menjadikan pertarungan berlanjutan lebih lama.

Disyorkan: