Kaedah Berkesan untuk Berurusan dengan Rakan Kongsi Sombong di Tempat Kerja

Isi kandungan:

Kaedah Berkesan untuk Berurusan dengan Rakan Kongsi Sombong di Tempat Kerja
Kaedah Berkesan untuk Berurusan dengan Rakan Kongsi Sombong di Tempat Kerja

Video: Kaedah Berkesan untuk Berurusan dengan Rakan Kongsi Sombong di Tempat Kerja

Video: Kaedah Berkesan untuk Berurusan dengan Rakan Kongsi Sombong di Tempat Kerja
Video: Praktikum Pemeriksaan Oksigen Terlarut 2024, Mac
Anonim

Rakan-rakan yang sombong lebih senang dengan secawan kopi masin. Individu-individu ini dapat meluangkan masa untuk anda dalam perbualan sederhana dan mencemarkan interaksi di tempat kerja yang asas dengan pernyataan yang tidak perlu, egois, dan sering menyakitkan, yang boleh menjadikannya sukar untuk dilalui sepanjang hari. Malangnya, tidak ada kata atau pernyataan kod rahsia yang dapat membuat rakan sekerja anda senang berada di sekitar. Syukurlah, terdapat banyak cara untuk mengatasi dan kekal produktif di tempat kerja, sama ada anda ditempah atau keluar.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 2: Menangani Tingkah Laku Beracun

Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 1
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 1

Langkah 1. Tetap tenang setiap kali anda bercakap dengan mereka

Adalah normal jika merasa panas dan marah ketika seseorang bercakap dengan anda. Walaupun mungkin menggoda untuk menjerit, suara anda hanya akan membuat keadaan lebih tidak selesa. Sekiranya anda memutuskan untuk bercakap dengan rakan sekerja anda, pilihlah masa ketika anda merasa benar-benar tenang dan mengawal fikiran dan perasaan anda.

Jangan memasuki perbualan dengan marah-sementara perasaan anda dibenarkan, ini hanya akan menimbulkan lebih banyak konflik. Sebagai gantinya, luangkan masa beberapa minit untuk menenangkan diri sebelum kembali ke perkara

Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 2
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 2

Langkah 2. Tegaskan diri anda jika mereka sombong ke wajah anda

Konfrontasi boleh menjadi sangat menakutkan, tetapi kadangkala itu satu-satunya cara untuk menyampaikan pandangan anda. Segera perbetulkan orang itu sekiranya mereka mengatakan sesuatu yang tidak anda sukai atau setuju. Sekiranya anda terus membela diri, rakan sekerja anda mungkin akan mundur.

  • Contohnya, jika rakan anda memanggil anda nama panggilan yang merendahkan, katakan sesuatu seperti, "Saya tidak suka nama panggilan itu. Tolong panggil saya dengan nama sebenar saya."
  • Anda juga boleh mengatakan sesuatu seperti, "Saya faham dan menghormati bahawa anda berpendidikan tinggi, tetapi saya tidak menghargai anda bercakap dengan saya seperti saya tidak."
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 3
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 3

Langkah 3. Bercakap dengan mereka secara peribadi mengenai tingkah laku mereka

Penting untuk dapat melakukan perbualan terbuka mengenai pengalaman yang mengecewakan. Namun, tidak semua percakapan harus menjadi konfrontasi yang jelas. Tanyakan kepada rakan anda jika anda boleh bercakap dengan mereka secara peribadi, di mana anda dapat memberitahu bagaimana perasaan anda. Terangkan bagaimana beberapa tingkah laku atau komen mereka membuat anda merasa, dan lihat apakah anda dapat mencapai kompromi di tempat kerja.

  • Sebagai contoh, anda boleh mengatakan, "Saya sangat menghargai keramahan anda, tetapi rasanya seperti anda berbicara dengan saya setiap kali kita berbual."
  • Selain itu, katakan sesuatu seperti, "Anda mungkin tidak bermaksud menyakitkan hati, tetapi cara anda bercakap dengan saya di sana benar-benar tidak sopan."
  • Benar-benar dengarkan apa yang dikatakan oleh rakan anda, kadang-kadang anda berdua mungkin menjadi pening kerana anda mempunyai pendekatan yang berbeza terhadap sesuatu projek.
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 4
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 4

Langkah 4. Kemukakan soalan siasatan kepada rakan anda mengenai kesombongan mereka

Ramai orang yang sombong tidak mengharapkan pertanyaan terhadap tuntutan dan pernyataan mereka, di mana anda boleh mengatasi. Dengan nada hormat, ajukan soalan yang jujur mengenai kisah atau pernyataan yang disampaikan oleh rakan anda. Kemungkinannya, anda mungkin dapat mengeluarkan angin dari layar mereka.

  • Contohnya, anda boleh mengemukakan soalan seperti, "Mengapa anda mempercayainya?" atau "Apa sumber yang anda perlukan untuk menyokongnya?"
  • Soalan lain seperti "Di mana anda mendengarnya?" atau "Mengapa anda merasa sangat kuat?" mungkin juga membantu membuat mereka tidak berjaga-jaga.
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 5
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 5

Langkah 5. Pertahankan diri anda dengan maklumat fakta

Lakukan kerja rumah anda sebelum menyampaikan apa-apa dalam perjumpaan kepada rakan sekerja anda. Serahkan agenda yang menggariskan jadual semasa perjumpaan, berserta fakta dan sumber untuk menyandarkan pendapat anda. Sekiranya rakan sekerja itu berusaha untuk menolong anda, anda akan bersedia untuk mempertahankan diri!

Sekiranya rakan sekerja anda cenderung untuk mengecam prestasi kerja anda, luangkan masa untuk merenungkan apa yang anda bawa. Fahami apa kelebihan anda, dan fikirkan bagaimana anda dapat menyatakannya

Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 6
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 6

Langkah 6. Pilih pertempuran anda

Tidak semua hujah layak untuk dibahaskan, walaupun anda benar-benar dibenarkan dalam pemikiran dan perasaan anda. Sangat bagus untuk mempertahankan dan menegaskan diri sendiri, tetapi jika orang itu terus-menerus sombong dan kasar, itu mungkin tidak sepadan dengan usaha itu. Kembangkan beberapa balasan saham yang boleh anda lontarkan semasa mereka berada di sekitar anda, yang akan meredakan perbualan yang tidak menyenangkan.

  • Sebagai contoh, anda boleh mengatakan sesuatu seperti, "Terima kasih atas cadangannya", atau "Terima kasih atas input anda" sehingga mereka berhenti mengganggu anda.
  • "Saya akan mengingatnya" adalah satu lagi ungkapan stok yang baik untuk anda dapatkan.
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 7
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 7

Langkah 7. Laporkan jika tingkah laku mereka memberi kesan negatif di tempat kerja

Lihat bagaimana perasaan orang lain di tempat kerja. Sekiranya individu ini serius mempengaruhi semangat dan menjatuhkan tempat kerja, sebutkan kepada pegawai atasan anda atau pegawai HR. Jangan bimbang menjadi "tattletale" - kesihatan mental anda, dan juga kesihatan mental orang lain, adalah jauh lebih penting daripada ego seorang rakan sekerja.

Jangan laporkan rakan sekerja anda jika mereka menjengkelkan. Hanya laporkan jika kesombongan mereka beracun atau berbahaya kepada tempat kerja

Kaedah 2 dari 2: Mengubah Perspektif Anda

Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 8
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 8

Langkah 1. Kaji sikap dan tingkah laku anda sendiri untuk masalah buta

Bercakap dengan rakan yang dipercayai atau orang yang anda sayangi dan beritahu mereka apa yang berlaku di tempat kerja anda. Minta pendapat mereka yang jujur-kerana anda dekat dengan situasi, sukar untuk melihat sesuatu dari perspektif yang neutral. Jangan salahkan diri anda untuk apa yang berlaku di tempat kerja, tetapi gunakan perbualan ini sebagai cara untuk mendapatkan pandangan tambahan mengenai apa yang sedang berlaku.

  • Sebagai contoh, rakan boleh menunjukkan kemungkinan pencetus atau alasan untuk tingkah laku sombong mereka yang tidak anda perhatikan sebelumnya.
  • Kadang-kadang, orang hanya bersikap tidak sopan tanpa sajak atau alasan sebenar, yang mungkin berlaku dalam situasi anda.
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 9
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 9

Langkah 2. Menawarkan rasa empati ketika berada di sekitar orang yang sombong

Jangan membalas keangkuhan dengan lebih sombong, kerana ini akan menjadikan keadaan lebih beracun. Sebaliknya, cuba lihat perkara dari perspektif rakan sekerja anda. Dalam banyak kes, kesombongan adalah mekanisme pertahanan untuk keyakinan diri yang rendah, atau ini mungkin merupakan akibat dari sesuatu yang lain terjadi dalam hidup mereka. Menunjukkan kasih sayang bukan sahaja dapat membantu meredakan keadaan, tetapi juga dapat membantu anda merasa lebih baik dalam jangka masa panjang.

  • Sebagai contoh, rakan sekerja mungkin bersikap sombong kerana mereka mempunyai kehidupan di rumah yang sukar, atau kerana mereka disahkan untuk kenaikan pangkat.
  • Sekiranya rakan sekerja menyombongkan pencapaian, katakan sesuatu yang asli seperti, "Saya gembira mendengarnya. Tahniah atas kejayaan anda."
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 10
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 10

Langkah 3. Perlakukan rakan sekerja anda dengan baik

Kadang kala, orang bertindak sombong apabila merasa terancam oleh orang di sekeliling mereka. Untuk mengatasi hal ini, hentaklah ego rakan sekerja anda, yang mungkin akan meletakkan sasaran dari belakang anda. Menghisap seseorang pasti tidak menyenangkan, tetapi dapat menjimatkan masa dan tenaga mental dalam jangka masa panjang.

  • Sebagai contoh, anda boleh mandi dengan komen seperti "Terima kasih atas bantuan anda", atau memberikan pujian kepada mereka.
  • Anda juga boleh mengatakan sesuatu seperti, "Saya sangat menghargai bantuan dan pandangan anda mengenai projek ini."
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 11
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 11

Langkah 4. Jadilah contoh yang baik ketika anda berada di sekitar mereka

Orang yang sombong cenderung sombong untuk mempunyai penyelesaian atau jawapan untuk segala-galanya. Tunjukkan kepada individu ini bahawa tidak apa-apa untuk tidak mengetahui semuanya dengan mengakui bahawa anda tidak mempunyai jawapan untuk sesuatu. Kejujuran seperti ini dapat membuka banyak pintu, dan bahkan boleh menyebabkan perbincangan yang sihat dan rentan dengan orang yang bersangkutan.

Contohnya, jika anda bekerja dengan rakan yang sombong dalam projek, jangan takut untuk mengatakan jika anda tidak tahu bagaimana melakukan sesuatu

Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 12
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 12

Langkah 5. Lihat keangkuhan mereka melalui lensa positif atau lucu

Sarkasme mungkin tidak akan membawa anda jauh, tetapi sikap positif benar-benar dapat memandu perbualan sombong ke tahap baru. Senyumlah setiap kali anda berhadapan dengan individu yang sombong, walaupun tingkah laku mereka benar-benar menggugah hati anda. Cubalah dapatkan kata-kata yang menarik ketika orang itu menjadi orang yang mengetahui, yang dapat membantu meringankan suasana.

  • Sebagai contoh, jika rakan sekerja anda membual tentang latihan hebat yang dilakukannya di gim, anda boleh mengatakan sesuatu seperti, "Dengan stamina seperti itu, mungkin anda dapat mengasuh anak-anak saya untuk satu malam."
  • Sekiranya mereka tidak sombong dengan berkongsi banyak maklumat dalam perbualan, katakan sesuatu seperti, "Anda harus menyertai pasukan saya untuk malam yang remeh."
  • Cari kekuatan rakan sekerja anda dan fikirkan bagaimana mereka dapat memberikan sumbangan terbaik semasa anda mengerjakan projek bersama. Ingat, semua orang dalam pasukan anda beroperasi dengan cara yang berbeza, dan anda mesti dapat bekerja dengan banyak personaliti yang berbeza.
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 13
Berurusan dengan rakan-rakan yang sombong Langkah 13

Langkah 6. Jangan menganggap sombong mereka secara peribadi

Adalah mudah untuk merasa terganggu atau dihina setelah bercakap dengan rakan yang sombong, egois. Pada penghujung hari, kesombongan mereka hanya mencerminkan rasa tidak selamat dan masalah mereka, dan tidak ada kaitan dengan anda. Sebaliknya, raikan kekuatan dan pencapaian anda sendiri!

Petua

  • Tetapkan had dengan semua rakan sekerja anda, sehingga mereka tahu bila anda ada atau tidak tersedia untuk berbual.
  • Hubungi rakan sekerja dan penyelia lain untuk mendapatkan bantuan. Kemungkinannya, rakan sekerja ini mungkin juga telah mengganggu orang lain di tempat kerja.

Disyorkan: