3 Cara Mudah Menghentikan Gangguan

Isi kandungan:

3 Cara Mudah Menghentikan Gangguan
3 Cara Mudah Menghentikan Gangguan

Video: 3 Cara Mudah Menghentikan Gangguan

Video: 3 Cara Mudah Menghentikan Gangguan
Video: 8 teknik memulakan perbualan dgn orang baru jumpa atau baru dikenali 2024, Mac
Anonim

Gangguan boleh membuat anda merasa kecewa, marah, atau takut - tetapi anda tidak perlu menahannya. Untuk menghentikan gangguan, mulailah dengan menghadapi penyerang anda dan beri tahu mereka bahawa komen atau tindakan mereka tidak dialu-alukan. Sekiranya berlanjutan, anda mungkin perlu melaporkan gangguan tersebut kepada pihak berwajib. Sekiranya orang tersebut tidak akan membiarkan anda bersendirian, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengemukakan perintah penahanan terhadap mereka.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Menghadapi Pengganggu Anda

Hentikan Gangguan Langkah 1
Hentikan Gangguan Langkah 1

Langkah 1. Kenal pasti orang yang mengganggu anda

Apabila anda berhadapan dengan penyerang anda, panggil mereka dengan nama. Sekiranya anda tidak tahu namanya, gunakan keterangan yang membezakannya dengan orang lain di sekitar anda. Ini sangat berguna jika seseorang mengganggu anda di tempat awam kerana menarik perhatian orang lain terhadap gangguan tersebut.

  • Contohnya, jika anda menaiki kereta api dan seseorang mengganggu anda, anda mungkin mengenalinya sebagai "Lelaki berbaju biru" atau "Wanita berpakaian merah".
  • Sekiranya anda tahu namanya, sebutkan nama lengkapnya dengan sebutan mereka untuk memanggil gangguan tersebut.

Amaran:

Berhati-hatilah untuk memanggil dan berdepan dengan pengganas anda sekiranya anda berada dalam keadaan di mana anda bimbang tentang keselamatan diri anda, seperti jika pengganggu anda bersama sekumpulan besar rakan-rakan yang sedang memperjuangkannya. Sentiasa mengutamakan keselamatan diri anda.

Hentikan Gangguan Langkah 2
Hentikan Gangguan Langkah 2

Langkah 2. Beritahu pengganggu anda bahawa komen atau tindakan mereka tidak diterima

Bercakap dengan suara yang lantang dan jelas dengan nada yang sekata. Setelah mengenal pasti pengganggu anda, beritahu mereka secara eksplisit untuk menghentikan apa sahaja yang mereka lakukan yang mengganggu anda. Beberapa contoh apa yang anda katakan termasuk:

  • "John Davis, jangan membuat komen mengenai penampilan saya. Itu merupakan gangguan."
  • "Lelaki berbaju biru, jangan sentuh saya tanpa izin saya. Itu adalah gangguan."
  • "Rebecca Reed, saya tidak mengalu-alukan atau menghargai kemajuan anda. Anda mengganggu saya."

Petua:

Kekal sopan dan sopan. Serang tindakan itu, bukan orang itu sendiri.

Hentikan Gangguan Langkah 3
Hentikan Gangguan Langkah 3

Langkah 3. Biarkan pengganggu anda mengetahui apa yang anda mahu mereka lakukan

Setelah memberitahu penceroboh anda apa yang anda tidak mahu mereka lakukan, anda mungkin ingin menambahkan pernyataan mengenai jenis komen atau tindakan yang dialu-alukan. Ini lebih sesuai jika anda berada dalam situasi di mana anda mengetahui orang yang mengganggu anda. Beberapa contoh perkara yang mungkin anda nyatakan termasuk:

  • "Mari kita kembali ke perbincangan kita mengenai projek kumpulan ini. Kita mempunyai tarikh akhir yang akan datang."
  • "Saya faham bahawa anda mungkin menganggap komen anda lucu tetapi saya tersinggung. Anda boleh menceritakan lelucon yang tidak termasuk topik itu."
  • "Saya akan menghargainya jika anda menjaga hubungan kami pada tahap profesional semata-mata dari sekarang."
Hentikan Gangguan Langkah 4
Hentikan Gangguan Langkah 4

Langkah 4. Keluarkan diri anda dari keadaan jika orang itu berterusan

Sekiranya orang itu terus mengganggu anda setelah anda memberitahu mereka dengan jelas bahawa tingkah laku mereka tidak dialu-alukan, biasanya lebih baik bagi anda untuk mencari jalan untuk menjauhkan diri dari mereka secepat mungkin. Dalam situasi di mana anda tidak boleh meninggalkannya sepenuhnya, cuba letakkan sebanyak mungkin ruang antara anda dan pengganggu anda.

  • Contohnya, jika anda menaiki kereta api, anda boleh bergerak ke tempat duduk lain, kereta lain, atau meletakkan orang di antara anda.
  • Semasa perjumpaan atau situasi serupa di tempat kerja atau sekolah, cari tahu sama ada anda boleh berpindah ke tempat duduk yang berbeza.

Kaedah 2 dari 3: Melaporkan Gangguan

Hentikan Gangguan Langkah 5
Hentikan Gangguan Langkah 5

Langkah 1. Hubungi nombor kecemasan sekiranya anda merasa berada dalam bahaya

Kadang-kadang gangguan boleh berlaku terlalu jauh. Sekiranya anda merasakan bahawa penganiaya mengancam keselamatan atau kesejahteraan anda, hubungi nombor kecemasan, seperti 911 di AS atau 999 di UK, segera. Beritahu operator di mana anda berada dan apa yang dilakukan oleh orang itu.

  • Sekiranya pengganggu anda tidak diketahui oleh anda, berikan penerangan yang terperinci mungkin. Ambil foto atau video orang dengan telefon pintar anda jika boleh.
  • Perlu diingat bahawa orang itu kemungkinan akan melarikan diri dari tempat kejadian sebelum ada yang tiba sebagai tindak balas kepada panggilan kecemasan anda. Walau bagaimanapun, panggilan itu masih mempunyai kesan menghentikan gangguan-sekurang-kurangnya buat masa ini.

Petua:

Sekiranya orang asing mengganggu anda tetapi anda tidak merasakannya meningkat ke tahap keadaan kecemasan, anda selalu boleh berpura-pura menelefon 911. Minta rakan yang boleh anda hubungi yang akan berpura-pura dengan anda.

Hentikan Gangguan Langkah 6
Hentikan Gangguan Langkah 6

Langkah 2. Simpan rekod gangguan

Sekiranya anda merancang untuk melaporkan gangguan itu kepada sesiapa, anda memerlukan bukti bahawa gangguan itu berlaku. Jenis bukti yang anda perlukan bergantung pada tempat dan bagaimana gangguan itu berlaku. Sekurang-kurangnya, simpan log peribadi dengan tarikh, masa, dan lokasi gangguan bersama dengan akaun anda mengenai apa yang sebenarnya berlaku.

  • Sekiranya orang itu memanggil atau meninggalkan mel suara, simpan mel suara dan log telefon anda untuk menunjukkan berapa kali mereka memanggil.
  • Sekiranya orang tersebut menghantar anda mesej teks mengganggu atau mesej segera lain dalam talian, simpannya tetapi tutup skrinnya sehingga anda mempunyai salinan lain.
  • Anda mungkin juga dapat memperoleh gambar atau video gangguan dengan telefon pintar anda. Sekiranya anda berada di khalayak ramai dan ada pengamat, ada di antara mereka yang mungkin juga mengambil gambar atau video.
  • Sekiranya ada orang di sekitar ketika gangguan itu terjadi, tanyakan kepada mereka apakah mereka bersedia untuk menjadi saksi bagi pihak anda. Tuliskan nama dan maklumat hubungan mereka.
Hentikan Gangguan Langkah 7
Hentikan Gangguan Langkah 7

Langkah 3. Beritahu penyelia anda jika anda bekerja

Sekiranya anda diganggu oleh rakan sekerja, beritahu penyelia anda atau individu yang telah ditentukan oleh syarikat anda untuk menangani tuntutan gangguan. Harus ada maklumat mengenai perkara ini dalam buku panduan pekerja anda. Sekiranya anda tidak mempunyai buku panduan pekerja, berbincanglah dengan penyelia langsung anda.

  • Sekiranya anda diganggu oleh penyelia, anda biasanya akan pergi ke orang di atasnya. Orang itu akan mempunyai kuasa untuk memaksa mereka menghentikan tingkah laku mereka.
  • Sekiranya anda diganggu oleh seseorang yang berada di puncak hierarki untuk syarikat tempat anda bekerja, seperti pemilik perniagaan, berbincanglah dengan seseorang yang telah mempengaruhi mereka dan dapat menunjukkan kesalahan cara mereka.
Hentikan Gangguan Langkah 8
Hentikan Gangguan Langkah 8

Langkah 4. Hubungi polis tempatan jika anda diganggu di rumah atau di khalayak ramai

Selagi anda merasa selamat, hubungi talian bukan darurat polis atau pergi ke kawasan setempat secara langsung untuk membuat laporan anda. Bawa bukti yang anda ada. Bergantung pada tindakan pengganggu anda, mereka mungkin didakwa melakukan jenayah - tetapi tidak tanpa bukti.

  • Jawab soalan pegawai dengan sepenuhnya dan jujur. Apabila pegawai selesai menemu ramah anda, minta salinan laporan bertulis. Mungkin diperlukan satu atau dua hari untuk siap. Biasanya, anda hanya boleh turun ke stesen dan mengambilnya.
  • Baca laporan bertulis dengan teliti dan pastikan tidak ada kesilapan dalam cerita anda. Sekiranya ada, beritahu mereka agar dapat diperbetulkan.

Petua:

Dapatkan nama pegawai yang telah ditugaskan untuk kes anda supaya anda mempunyai seseorang untuk dihubungi secara langsung sekiranya kejadian lain berlaku. Sekiranya tidak ada yang ditugaskan untuk kes anda, minta perkara itu terjadi.

Hentikan Gangguan Langkah 9
Hentikan Gangguan Langkah 9

Langkah 5. Dapatkan bantuan dari syarikat telefon anda untuk gangguan telefon

Sekiranya seseorang melakukan gangguan atau mengancam panggilan telefon kepada anda, syarikat telefon anda mungkin dapat mengatur jejak telefon atau perangkap telefon untuk mendapatkan maklumat mengenai orang tersebut. Maklumat ini biasanya dihantar ke penguatkuasaan undang-undang tempatan.

  • Sekiranya boleh, anda mungkin juga cuba menyekat nombor orang tersebut supaya mereka tidak dapat menghubungi anda. Sebilangan besar masa yang akan menyelesaikan masalah dengan cepat.
  • Sekiranya anda tidak dapat menyekat pemanggil, anda masih boleh mengabaikan panggilan mereka. Sekiranya anda menjawab telefon dan itu telefonnya, tutup saja. Jangan libatkan mereka sama sekali - mereka akan terus menelefon.
  • Sekiranya anda tidak mahu pergi ke syarikat telefon atau jika syarikat telefon anda tidak dapat menolong anda, buat orang itu menyangka anda. Letakkan mesej di mel suara anda yang berbunyi seperti: "Saya tidak dapat datang ke telefon sekarang tetapi anda mesti meninggalkan mesej. Saya telah menerima panggilan telefon yang mengganggu dan jika anda tidak meninggalkan mesej, panggilan anda akan dikesan dan maklumat tersebut diteruskan kepada penguatkuasa."
Hentikan Gangguan Langkah 10
Hentikan Gangguan Langkah 10

Langkah 6. Maklumkan kepada pentadbir laman web mengenai gangguan dalam talian

Sekiranya anda diganggu di laman web atau platform media sosial, anda boleh memberi tahu syarikat yang memiliki laman web atau platform tersebut mengenai gangguan tersebut. Biasanya, mereka hanya akan memberitahu anda untuk menyekat orang tersebut. Walau bagaimanapun, bergantung pada apa yang orang katakan, mereka mungkin mengambil langkah tambahan, seperti melarang orang itu dari laman web ini.

Dalam beberapa keadaan, anda juga boleh melaporkan gangguan dalam talian kepada polis tempatan anda. Walau bagaimanapun, mereka biasanya tidak akan melakukan apa-apa kecuali pengganggu anda adalah orang tempatan dan diketahui oleh anda

Kaedah 3 dari 3: Memfailkan Perintah Pengekangan

Hentikan Gangguan Langkah 11
Hentikan Gangguan Langkah 11

Langkah 1. Kumpulkan maklumat mengenai gangguan dan penceroboh itu

Anda tidak boleh membuat perintah pengekangan terhadap orang asing. Untuk meminta perintah pengekangan, anda mesti mempunyai beberapa maklumat asas mengenai orang yang mengganggu anda, seperti nama mereka dan alamat tempat mereka tinggal.

Anda juga perlu menerangkan secara terperinci aktiviti yang dilakukan oleh orang tersebut yang merupakan gangguan. Sebilangan besar mahkamah mengikut definisi undang-undang. Sekiranya apa yang mereka lakukan tidak sesuai dengan definisi undang-undang itu, anda mungkin tidak dapat mendapat perintah pengekangan

Hentikan Gangguan Langkah 12
Hentikan Gangguan Langkah 12

Langkah 2. Isi borang permohonan di mahkamah tempatan anda

Mahkamah mempunyai borang pengisian yang kosong untuk sesiapa sahaja yang ingin meminta perintah penahanan. Borang-borang ini agak mudah untuk dilengkapkan sehingga anda tidak perlu menyewa peguam.

  • Pada asasnya, anda perlu memberikan maklumat mengenai diri anda, pengganggu anda, hubungan anda dengan pengganggu anda, dan apa yang mereka katakan atau lakukan kepada anda.
  • Selain pejabat kerani pengadilan, Anda juga biasanya dapat mengambil formulir kosong di beberapa pejabat peguam, tempat perlindungan keganasan rumah tangga, dan kantor polisi. Beberapa mahkamah juga mempunyai borang yang tersedia dalam talian untuk anda muat turun dan cetak.
  • Beberapa mahkamah, seperti mahkamah UK, juga meminta anda menulis afidavit yang menggambarkan gangguan yang berlaku. Afidavit anda adalah pernyataan bersumpah bahawa anda mesti menandatangani di mahkamah atau di hadapan peguam yang berkelayakan.

Petua:

Sekiranya anda merasa terancam, anda mungkin dapat segera mendapatkan perintah menahan kecemasan. Perintah pengekangan ini biasanya hanya berlaku selama beberapa hari dan melindungi anda sehingga anda dapat memperoleh perintah penahan melalui pengadilan.

Hentikan Gangguan Langkah 13
Hentikan Gangguan Langkah 13

Langkah 3. Kirim petisyen anda kepada kerani pengadilan

Setelah anda mengisi dan menandatangani borang anda, buat sekurang-kurangnya 2 salinan dan bawa ke petugas mahkamah di daerah tempat anda tinggal. Anda juga boleh membuat fail di daerah tempat pengganggu anda tinggal atau di daerah tempat gangguan itu berlaku. Di kebanyakan negara, tidak ada biaya untuk mengajukan petisyen untuk perintah penahanan.

  • Kerani mahkamah biasanya akan mengembalikan salinannya kepada anda. Salah satunya adalah untuk rekod anda dan yang lain perlu dihantar kepada pengganggu anda.
  • Di beberapa mahkamah, hakim akan mengadakan perbicaraan sebentar untuk mengeluarkan perintah penahanan sementara. Perintah ini akan berkuat kuasa sehingga tarikh perbicaraan penuh anda.
Hentikan Gangguan Langkah 14
Hentikan Gangguan Langkah 14

Langkah 4. Minta penyerang anda menyampaikan petisyen

Sekiranya anda mempunyai perintah penahanan sementara, ia hanya akan berlangsung sehingga tarikh perbicaraan mahkamah anda. Pengganggu anda harus diberi peluang untuk menjelaskan sisi cerita mereka atau membantah perintah penahanan. Mahkamah menggunakan proses perkhidmatan untuk memastikan pengganggu anda mempunyai pengetahuan tentang pendengaran.

  • Beberapa mahkamah menjaga perkhidmatan untuk anda. Pada yang lain, anda mesti mengaturnya sendiri. Biasanya, anda boleh meminta wakil sheriff atau pegawai mahkamah yang serupa menyerahkan petisyen itu kepada pengganggu anda.
  • Fail bukti perkhidmatan dengan mahkamah dan simpan salinan untuk rekod anda. Sekiranya pengganggu anda tidak hadir di mahkamah untuk perbicaraan penuh, anda tidak akan mendapat perintah penahanan anda melainkan anda dapat membuktikan bahawa mereka telah mengetahui perbicaraan.
Hentikan Gangguan Langkah 15
Hentikan Gangguan Langkah 15

Langkah 5. Menghadiri sidang pengadilan agar perintah penahanan anda dikeluarkan

Pada tarikh perbicaraan anda dijadualkan, tiba di mahkamah sekurang-kurangnya 30 minit lebih awal. Bawa semua bukti yang anda miliki mengenai gangguan tersebut. Sekiranya anda mempunyai saksi gangguan yang bersedia memberi keterangan bagi pihak anda, anda juga boleh membawa mereka. Peguam tidak perlu, tetapi anda boleh menyewa untuk mewakili anda jika anda mahu. Anda juga boleh membawa rakan atau ahli keluarga untuk sokongan moral.

  • Perlu diingat bahawa pengganggu anda mungkin ada di ruang pengadilan dan mereka mungkin mengajukan soalan yang berkaitan dengan perintah penahanan. Pegawai mahkamah akan melindungi anda dari sebarang bahaya.
  • Semasa anda bercakap dengan hakim, bercakap dengan suara yang lantang dan jelas. Terangkan gangguan, berpegang pada fakta setiap kejadian atau situasi. Sekiranya hakim menanyakan sebarang pertanyaan, jawab dengan jujur dan lengkap.
  • Sekiranya hakim yakin bahawa orang itu mengganggu anda dan mengancam keselamatan atau kesejahteraan anda, mereka akan mengeluarkan perintah penahanan anda.
Hentikan Gangguan Langkah 16
Hentikan Gangguan Langkah 16

Langkah 6. Simpan salinan pesanan penahan anda bersama anda setiap masa

Apabila hakim mengeluarkan perintah penahanan tertulis anda, segera buat beberapa salinan. Simpan salinan di mana sahaja anda kerap, seperti rumah, rumah saudara, tempat kerja, atau sekolah. Anda juga harus menyimpan salinan pada orang anda setiap masa.

Di beberapa tempat, anda juga diminta untuk mengemukakan salinan perintah penahanan anda kepada jabatan polis tempatan anda. Sekiranya anda berulang alik ke sekolah atau tinggal di kampus, anda juga harus memberikan salinannya kepada keselamatan kampus

Petua

  • Bercakap dengan rakan, jiran, atau rakan sekerja mengenai gangguan tersebut. Mereka mungkin dapat memberikan keterangan saksi atau melindungi anda dari penyerang anda.
  • Ingat bahawa gangguan bukan salah anda. Adalah mudah untuk mula berfikir bahawa ada sesuatu yang dapat Anda lakukan dengan cara yang berbeza untuk mengelakkan gangguan. Walau bagaimanapun, pengganggu anda memilih untuk meneruskan tingkah laku mereka setelah anda memberitahu bahawa perkara itu tidak diingini.

Disyorkan: