Cara Mengelakkan Kerja Rumah di Pagi (dengan Gambar)

Isi kandungan:

Cara Mengelakkan Kerja Rumah di Pagi (dengan Gambar)
Cara Mengelakkan Kerja Rumah di Pagi (dengan Gambar)

Video: Cara Mengelakkan Kerja Rumah di Pagi (dengan Gambar)

Video: Cara Mengelakkan Kerja Rumah di Pagi (dengan Gambar)
Video: Cara Naikkan Semangat Bekerja 2024, Mac
Anonim

Menunggu sehingga pagi untuk melakukan kerja rumah anda boleh mengurangkan tidur anda dan membahayakan kesihatan anda. Tanpa cukup masa untuk menyelesaikan kerja anda, anda mungkin juga mendapati bahawa gred anda menderita. Untuk menyelesaikan kerja rumah lebih awal, anda harus merancang jadual dan mematuhinya. Mengurangkan gangguan dan mencari motivasi membajak tugas anda.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Mengembangkan Rutin

Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 1
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 1

Langkah 1. Pilih masa yang lebih baik untuk membuat kerja rumah anda

Sekiranya anda mempunyai rutin yang telah ditetapkan, anda tidak perlu risau untuk mengetahui bila anda akan bekerja. Rutin juga akan membuat anda lebih bersedia secara psikologi untuk bekerja apabila tiba waktunya. Dua masa terbaik untuk bekerja adalah sebaik sahaja anda pulang atau selepas makan malam.

  • Kelebihan menyelesaikan kerja rumah anda sebaik sahaja anda pulang adalah anda tidak perlu bimbang tentang sekolah sepanjang hari. Kelemahannya ialah anda mungkin menghadapi masalah untuk berkonsentrasi tanpa rehat. Juga, menyelesaikan kerja rumah anda secara langsung selepas sekolah akan mengganggu waktu bermain utama.
  • Kelebihan bekerja secara langsung selepas makan malam ialah anda mempunyai masa untuk berehat dan mungkin dapat menumpukan perhatian lebih banyak ketika anda mula bekerja. Kelemahannya ialah apabila anda mula menolak kerja rumah, anda akan tergoda untuk menunda sepanjang malam. Namun, jika anda terus bekerja segera setelah makan malam, ini dapat mendorong disiplin.
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 2
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 2

Langkah 2. Dapatkan perancang hari

Anda harus menyimpan rekod yang baik dari semua tugasan anda supaya anda tidak melupakan apa-apa dan terpaksa bergegas menyelesaikannya pada waktu pagi. Beli perancang hari. Catat tugasan sebaik sahaja disebutkan di kelas. Senaraikan semua butiran, termasuk tarikh akhir, nombor halaman, dan keperluan untuk tugas. Tinjau perancang anda untuk memastikan bahawa anda tidak melupakan sebarang tugasan semasa anda duduk bekerja.

Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 3
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 3

Langkah 3. Buat jadual

Rangka jadual kapan anda akan bekerja dan berapa banyak kerja yang akan anda lakukan. Mulakan dengan menyekat tanggungjawab tetap seperti mesyuarat sekolah dan kelab. Anggarkan berapa banyak masa yang anda perlukan untuk menyelesaikan semua tugasan anda dan sisihkan masa yang cukup untuk menyelesaikan setiap tugasan tersebut.

  • Tulis jadual anda dan letakkan di atas peti sejuk atau tempat lain yang anda lawati setiap hari.
  • Sebagai alternatif, gunakan program penjadualan komputer yang dapat memberi amaran kepada anda apabila anda mempunyai sesuatu yang perlu dilakukan.
  • Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengetahui jadual anda, tanyakan kepada ibu bapa anda jika mereka dapat menolong anda.
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 4
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 4

Langkah 4. Dapatkan projek besar

Menunggu terlalu lama untuk menyelesaikan tugas besar akan berakhir dengan anda bergegas menyiapkan kerja anda pada waktu pagi. Sekiranya anda tahu ada ujian yang akan datang, belajarlah sedikit setiap hari. Sekiranya terdapat kertas besar, mulailah mengusahakannya sebaik sahaja anda mendapatkannya. Apabila anda menyusun jadual untuk menyelesaikannya, pastikan anda menjadualkan beberapa hari tambahan, sekiranya projek tersebut memerlukan waktu lebih lama untuk disiapkan daripada yang anda sangka.

Langkah 5. Selesaikan tugasan pada hujung minggu

Sekiranya anda terlalu sibuk hingga terlalu letih untuk mengerjakan sesuatu selepas sekolah, anda boleh mencuba lebih banyak kerja rumah pada hujung minggu. Luangkan beberapa jam setiap hari hujung minggu membaca, menyelesaikan tugasan, mengerjakan projek, atau belajar untuk peperiksaan. Ini akan membebaskan sedikit masa selama seminggu dan membantu anda terus mengetahui.

  • Anda mungkin membuat rancangan untuk mengerjakan kerja rumah selama 2-3 jam sebaik sahaja bangun pada hari Sabtu dan Ahad, misalnya.
  • Anda bahkan boleh meminta guru untuk memberikan tugas lebih awal supaya anda dapat melakukannya pada hujung minggu dan bukannya sepanjang minggu.
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 5
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 5

Langkah 6. Beli folder kerja rumah

Salah meletakkan tugasan kerja rumah anda akan menyukarkan kerja tepat pada waktunya. Simpan folder kerja rumah dengan tugasan yang telah selesai. Simpan nota dan tugasan anda yang tidak lengkap dalam pengikat yang dirancang untuk setiap subjek.

Menyelesaikan kertas beberapa hari lebih awal juga akan memberi anda masa untuk menyemaknya dengan mata segar dan melihat perkara-perkara yang perlu diperbaiki dengan lebih baik

Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 6
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 6

Langkah 7. Makan sarapan pagi yang enak

Apabila anda tidak memulakan hari anda dengan kerja rumah, anda akan mempunyai waktu pada waktu pagi untuk menggunakan tabiat yang akan memberi anda tenaga untuk menyelesaikan kerja pada hari berikutnya. Selamat bersarapan dengan protein dan bijirin penuh untuk memberi anda tenaga sepanjang hari.

  • Adalah baik untuk memulakan hari anda dengan memerah sedikit lemon ke dalam sedikit air dan meminumnya. Air lemon akan membantu anda mencerna makanan anda, memberi anda lebih banyak tenaga semasa anda makan.
  • Makanan yang dapat memberi anda tenaga sepanjang hari termasuk oatmeal, yogurt dengan granola, dan telur.
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 7
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 7

Langkah 8. Bersenam pada waktu pagi

Beberapa kardio pendek pada waktu pagi dapat meningkatkan tenaga dan tumpuan sepanjang hari, membantu anda tetap mengikut jadual. Cuba berjoging selama 10 atau 15 minit pada waktu pagi.

Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 8
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 8

Langkah 9. Berehat pada waktu pagi

Anda harus memulakan hari anda dengan kepala yang jelas. Jauhkan dari komputer anda sehingga selepas anda makan sarapan pagi. Luangkan masa untuk merancang hari anda. Pertimbangkan untuk bermeditasi selama beberapa minit setelah anda bangun sehingga anda tenang dan bersedia untuk memulakan hari anda.

Bahagian 2 dari 3: Menghilangkan Gangguan

Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 9
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 9

Langkah 1. Buat ruang kerja

Apabila anda mengaitkan tempat dengan tempat kerja, fikiran anda menjadi prima untuk bekerja ketika anda duduk. Buat ruang kerja yang ditentukan di mana anda tidak perlu risau tentang gangguan. Pilih tempat tanpa TV atau telefon. Mungkin berguna untuk menggunakan komputer, sekiranya anda memerlukannya untuk penyelidikan, tetapi mungkin tidak begitu dekat sehingga anda mungkin terganggu oleh Internet. Pastikan ruangnya jauh dari adik beradik atau ibu bapa yang bising.

  • Jadikan ruang kerja anda sendiri dengan hiasan yang membuat anda bahagia. Anda lebih cenderung menjadi produktif apabila menghiasi ruang kerja mengikut citarasa anda.
  • Warna di ruang kerja anda terbukti mempengaruhi prestasi anda. Merah memberi perhatian lebih kepada perincian, yang merupakan kemahiran yang baik untuk subjek seperti matematik. Hijau dan biru cenderung mendorong kreativiti, yang bermaksud ia berguna ketika anda mengusahakan penulisan kreatif.
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 10
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 10

Langkah 2. Tentukan sama ada anda mempunyai terlalu banyak tanggungjawab

Semasa anda merancang jadual, anda mungkin mendapati bahawa tidak ada cukup waktu dalam sehari. Sekiranya demikian, anda perlu memikirkan apa yang paling penting. Anda mungkin perlu memotong beberapa aktiviti ekstrakurikuler, seperti tanggungjawab sukan atau kelab, yang mengalihkan perhatian anda dari kerja sekolah anda. Sekiranya kerja sekolah anda sendiri terlalu banyak, pertimbangkan untuk berhenti beberapa kelas AP atau kepujian. Menjaga kewajipan yang mensyaratkan anda bangun pada awal pagi, sambil tidur.

  • Pertimbangkan untuk mempersiapkan SAT dan BERTINDAK sepanjang musim panas atau musim sejuk, agar mereka tidak mengganggu kerja tahun persekolahan anda.
  • Tanyakan kepada rakan yang juga berada dalam kumpulan ekstrakurikular anda bagaimana mereka menguruskan jadual mereka. Mereka mungkin dapat memberi cadangan.
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 11
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 11

Langkah 3. Pecahkan tabiat buruk

Elektronik moden seperti TV, telefon bimbit, dan komputer boleh menyebabkan ketagihan. Semasa anda duduk bekerja, anda sering terganggu oleh ketagihan ini. Itu bukan hanya menjadikannya lebih sukar untuk menyelesaikan kerja rumah dengan segera, tetapi juga dapat mempengaruhi kemampuan anda untuk mengingat bahan, atau berkonsentrasi untuk jangka masa yang panjang. Anda harus meluangkan masa dari peranti ini, walaupun anda tidak berfungsi, untuk mematahkan tabiat buruk.

  • Sebagai contoh, pertimbangkan untuk pergi beberapa hari tanpa menggunakan teknologi.
  • Sebagai alternatif, berjanji untuk tidak menggunakan teknologi apa pun selepas jam tertentu dalam sehari. Ini juga dapat mempermudah tidur, kerana cahaya dari skrin menyebabkan insomnia.
  • Pertimbangkan untuk meluangkan lebih banyak masa untuk aktiviti yang membina jangka masa perhatian anda. Ini termasuk membaca buku dan bertafakur.
  • Pertimbangkan untuk memuat turun aplikasi untuk telefon bimbit atau komputer anda yang menyekat laman web yang mengganggu.
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 12
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 12

Langkah 4. Bercakap dengan ahli keluarga anda jika mereka mengganggu anda

Adik beradik dan ibu bapa anda boleh menjadi sebahagian daripada masalah sekiranya mereka bersuara ketika anda bekerja. Biarkan mereka tahu pukul berapa anda merancang untuk bekerja sehingga mereka akan memberi anda ruang yang tenang dan membantu anda membuat tugas.

Bahagian 3 dari 3: Mencari Motivasi Anda

Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 13
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 13

Langkah 1. Ganjaran diri anda apabila anda melakukannya dengan baik

Mintalah bantuan ibu bapa anda dengan memberi anda insentif untuk berjaya di sekolah. Sebagai alternatif, beri penghargaan kepada diri sendiri apabila anda melakukan pekerjaan yang baik, dan menghukum diri anda apabila anda kekurangan. Anda harus mencuba, misalnya, untuk memanfaatkan masa baru anda pada awal hari, jadi pada masa akan datang anda tidak akan tergoda untuk menghentikan kerja anda sehingga pagi.

  • Jadikan diri anda sarapan yang besar sebagai ganti untuk menyelesaikan kerja anda tepat pada waktunya. Tonton rancangan yang anda nikmati. Pergi berjoging.
  • Anda juga boleh meminta ibu bapa anda untuk membayar anda atau memberi anda hadiah jika anda mendapat A pada kad laporan anda. Ini dapat memotivasi anda untuk mula bekerja.
  • Untuk mendapatkan ganjaran yang lebih segera, anda boleh keluar bersama rakan anda untuk menonton filem apabila anda menyelesaikan tugasan besar.
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 14
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 14

Langkah 2. Cari rakan yang bermotivasi

Anda lebih cenderung bermotivasi jika anda berada dalam kumpulan rakan yang mengukuhkan matlamat akademik. Anda juga dapat belajar perkara, walaupun anda tidak mencuba, dengan meluangkan masa dengan orang pintar. Anda mungkin mahu mencuba mengikuti kursus musim panas di kolej, jadi anda dapat melihat bagaimana pelajar memotivasi diri mereka sendiri.

Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 15
Elakkan Melakukan Kerja Rumah di Pagi Langkah 15

Langkah 3. Minta pertolongan daripada rakan dan keluarga

Ibu bapa anda mengenali anda lebih baik daripada kebanyakan orang sehingga mereka mungkin dapat membantu menjelaskan mengapa anda menghadapi masalah. Mereka juga dapat membantu menguatkan waktu kerja rumah anda. Begitu juga, anda boleh bertanya kepada rakan anda bagaimana mereka menguruskan jadual mereka. Sekiranya anda tidak memahami tugasan, mintalah mereka untuk menjelaskan cara menyelesaikan kerja.

Disyorkan: